7 кг за месец, прекалено бързо ли е Отслабване - FORUM Nutrition - Doctissimo
От месец съм на диета, базирана на зелено кафе, касия тора и линжи.
За 35 дни преминах 7-те килограма загуба. Чувствам се в добра форма, но не е ли твърде бързо.
Щастлив съм, че намерих диета, която ми позволява бързо да отслабна и не искам да спирам, освен ако не е твърде бързо.
Продължавам да ям 3 пъти на ден, но вече не закусвам. Мога ли да продължа, докато не се уморя, или трябва да спра за малко?
Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.
всъщност пуснете обясненията си, POST може да бъде разпознат и видян на друг форум, предупреди модераторът!
Подобни теми
Бърза и необяснима загуба на тегло
Загубих 51 килограма за 9 месеца
За 8 месеца свалих 22 кг
Аз съм на Doctissimo и Auféminin, да.
За сутринта взимам кафе, изчаквам 20 минути, след това хляб с леко масло и малко сладко + натурално кисело мляко.
Не ям нищо в 10 ч. Сутринта Обяд: сурови зеленчуци (морков, цвекло,.), Зеленчуци или нишестени храни (възможно най-малко мазнини) + пиле/пуйка без сос + плодове
Вечерта супа (сезонът е) + риба + 1 натурално кисело мляко.
За спорт тичам 4 * 30 минути седмично
Между другото, между другото: Дойдох да задам въпрос на ТОЗИ форум, защото отговорите обикновено са на по-високо ниво, отколкото на auféminin.
Ако не мога да имам право да бъда и на двата форума, мисля, че е срамно.
Що се отнася до рекламата, ако исках да направя някои, няма да запазя името си и ще сменя псевдонима си между форумите.
Така че въпросът ми е: -7 кг е толкова бързо. Казвате ми да, благодаря, можете ли да ми дадете "знаците", които трябва да проверя (тип vertigo et cie).
Подобни теми
Обект: -15кг за 3 месеца с DUKAN. Следвайте ме ден след ден
Загубих 9 кг за 2 месеца благодарение на бялата магия.
Отслабнах с 30 килограма за три месеца като всичко, което е възможно
Пия кафе за по-малко от 5 евро за 500 грама и ефектът е също толкова ефективен, 26 кг загубени с балансирана диета и джогинг 3 пъти на седмица
За 7-те килограма не ми казахте: кои са признаците, които показват, че сме отслабнали твърде много и че е време да направим почивка?
За умереност не разбирам, струва ми се, че съм спазил хартата. Не казвам да купувам този продукт или на този уебсайт.
Не можете да намерите
Твоят отговор ?
Опитах като теб (добре без кафе) и не се получи. Проблемът беше в закуската. Не можех да не закуся в 10 ч. И в 16 ч. Бях гладен, въпреки че ядох много по време на хранене.
Пили сте зелено кафе или черно кафе?
Подобни теми
-58 кг за 10 месеца - загуби половината от теглото си
Ново начало: отслабнете с 40 кг за 36 месеца след това.
Загубих 20 кг за 1 месец. Попитайте ме как
"нормално кафе"? така че беше печено, беше черно кафе.
ДА, това кафе ме задържа. Не виждам къде е толкова невероятно, тъй като изглежда го знаете, бърз преглед на медицинските сайтове ще ви докаже, че някои от съставките имат подтискащ апетита ефект.