7 храни за премахване на слуз от белите дробове бабини лекарства
Твърде много храчки в бронхите и белите дробове са вредни за инфекциите, ето как да регулирате слузта в белите дробове.
от Валери Ф. 31.03.2020, 00:32 4.3k Изгледи
Какво всъщност е слуз? Ако сте болни и имате постоянна кашлица или постоянно запушен нос, има голяма вероятност тялото ви да има излишна слуз.
Хората с хронични белодробни заболявания често имат проблеми с повишено производство на слуз. Хроничната обструктивна белодробна болест (ХОББ) и хроничният бронхит са склонни да произвеждат повече слуз, отколкото другите видове хронични белодробни заболявания.
Слуз, също се нарича храчки или слуз, улавя мръсотия и други организми, така че те могат да бъдат изхвърлени от белите дробове, когато кашляте. Въпреки че слузта е от естествен произход и помага да защитите дихателната си система, твърде много слуз може да причини дискомфорт в гърлото, назална конгестия и затруднено дишане. Ето няколко съвета за диета против слуз, как да знаете какво да ядете и какво да избягвате.
Слузът в белите дробове е сериозен ?
Всъщност изследователите се съгласяват, че слузът е много важен за всички ваши телесни функции, защото помага за хидратирането и подхранването на кожата и органите ви. въпреки това, когато тялото е изправено пред инфекция, съществува риск от свръхпроизводство на слуз. В тези случаи ще се радвате да знаете, че определени храни премахват слузта от тялото ви.
Какво причинява излишната слуз ?
Слузта е гъста и хлъзгава и се отделя от жлезите и клетките в тялото ви. Свръхпродукцията, хиперсекрецията и намаленият клирънс на слуз водят до натрупване на слуз в белите дробове. Обикновено тялото ви моли клетките ви да произвеждат и отделят слуз поради дразнители от околната среда.. Ако пушите, миглите или малки подобни на косми структури в белите дробове са повредени и миглите са отговорни за отстраняването на слуз. Повредените мигли не могат да премахнат слузта, така че забива се в дихателните Ви пътища.
ЕТО 7 ХРАНИ, КОИТО ПОМОГНАТ ДА ЕЛИМИНИрат МУСУС ОТ ТЯЛОТО СИ
Не винаги е лесно да спрем да ядем многото кисели храни, които толкова дълго сме обичали и към които сме се пристрастили, но това може да стане чрез прочистване и подхранване на телата ни с по-здравословни храни.
1. ДЖИНФИР
Независимо дали става въпрос за чай от джинджифил, бонбони от джинджифил или настърган джинджифил в любимото ви къри, джинджифилът има магически лечебни сили благодарение на уникалните си антиоксидантни съставки. Освен това е противовъзпалително, да уведомите тялото си, че сте на лечение и че не е необходимо да отделя повече слуз, за да се бори с инфекцията.
- Дори и да не харесвате джинджифила, опитайте да се принудите да го ядете - може би в чай или може би да го смесите с куркума за по-добър вкус и повишени лечебни способности.
2. ЧЕРВЕНИ ПЛОДОВЕ
Независимо дали става дума за ягоди, къпини, боровинки или бъз, всички те са пълни с витамин С и калий, които са фантастични антиоксиданти.
- Използвайте ги в смутита или просто ги яжте сурови. Техният страхотен детоксикиращ ефект със сигурност ще намали свръхпроизводството на слуз в тялото ви, но добавените влакна също ще ви позволят да преодолейте инфекцията възможно най-бързо.
3. МАСЛИНОВО МАСЛО
Зехтинът е ценен източник на ненаситени, здравословни за сърцето мазнини. Според доклад, публикуван в "Противовъзпалителни и противоалергични агенти в лекарствената химия" през юни 2010 г., съдържащото се в зехтина олеокантално вещество произвежда ефекти, подобни на тези на ибупрофен, често противовъзпалително лекарство, използвано за намаляване на симптомите на бронхит.