7 храни, от които трябва да се откажете, за да избегнете ГМО - щастлив уелнес живот
Всеки трябва да е наясно с опасностите от ГМО, генетично модифицирани организми. Тези организми, чийто генетичен материал е модифициран чрез техники за генно инженерство, се използват доста често в храни. Проучванията показват, че ГМО-културните насаждения, произхождащи от храни, са с по-голям риск за здравето, отколкото храните от естествени, органични източници. Ето списък от 7 храни, от които трябва да се откажете, за да избегнете ГМО.
Опакованите храни често съдържат разнообразни ГМО в съставките си. Освен ако продуктът не е етикетиран биологично, предварително приготвените храни, особено замразените храни, се произвеждат с евтини хранителни съставки, които обикновено съдържат ГМО.
Конвенционалната царевица е основната част от ГМО храната. Досега най-голямата култура, отглеждана в САЩ, доставчиците на царевица са променили процеса на отглеждане на царевица, за да съберат по-добри и по-ефективни резултати. ГМО царевицата е проектирана с химикали, които предпазват от насекоми и се борят срещу хербицидите. Царевицата се използва за приготвяне на царевичен сироп с високо съдържание на фруктоза, който трябва да бъде приоритетна съставка, която да бъде елиминирана от вашата диета.
Конвенционалните крави за доене се хранят стабилно с фуражи с ГМО, както и с антибиотици и други лекарства, за да се опитат да ги поддържат здрави. Купете биологично мляко или използвайте друг естествен, органичен източник на мляко като соя или бадем.
Конвенционалните домати най-вероятно съдържат по-големи количества ГМО, отколкото повечето ферми в страната не отглеждат биологични домати. Редовните домати съдържат хербициди и пестициди, засадени точно в него. Не забравяйте да избягвате други продукти, приготвени от конвенционални домати като наваксване, сосове и салса.
5. Отглеждана в сьомга сьомга
Сьомгата, отглеждана във ферма, е една от най-опасните храни и определено трябва да се избягва. Отглежданите в риба риби често живеят в малки контейнери със собствени отломки и им се дават рибни таблетки с всякакви лекарства и витамини за растеж, за да помогнат на рибите да растат по-бързо, за да могат да се добиват по-бързо. Потърсете дива уловена алясканска или норвежка сьомга, за да избегнете ГМО и други токсични добавки, открити в отгледаната във фермата сьомга.
6-то Обикновени картофи
Картофите се използват от компаниите за бързо хранене и компаниите за приготвяне на храна, за да приготвят пържени картофи, чипс, пържени картофи, закуски, супи и много други храни. В обикновените картофи има ГМО химикали, които се влагат в самите семена. Можете да си купите картофи, отглеждани по биологичен начин, както и продукти, произведени от био картофи.
Соята е втората по големина култура, отглеждана в Америка и за съжаление използването на ГМО в соята е по-голямо, отколкото при други култури. Соевото масло и други продукти, получени от соя, вероятно съдържат ГМО. Потърсете биологични алтернативи или етикети без ГМО, преди да купите соев продукт.