7 грешки при артроза
Разбира се, има малко приятно в такава диагноза. Но като цяло няма от какво да се страхувате, ако се държите правилно и не задълбочавате проблема. Това е, което по правило не правим: при артроза, както и в държавната администрация, по някаква причина всеки се смята за специалист и се опитва да се излекува, без помощта на лекар. И - прави много грешки.
Грешка # 1. Едно от най-глупавите неща, които можете да направите, е да се опитате да „развиете“ възпалена става. Острата болка, която придружава артрозата, може да се нарече наблюдател на здравето. Тя сякаш крещи - щадете ставите, не се измъчвайте и не правете нищо чрез болката! Но хората рядко слушат гласа на тялото си и въпреки болезнените усещания се опитват да „разпръснат солите“ - пълзят на колене, удрят ставите, търкалят стъклен буркан ... И в резултат на това костната тъкан расте още по-активно, с помощта на което тялото се опитва да укрепи болната става ... Тя е тази, която се бърка с "солни отлагания".
Колко правилно: Артрозата е хронично заболяване, постепенно унищожаване на хрущялната и съседната костна тъкан на ставата. Грубите мерки могат само да ви навредят, затова обичайте себе си и бъдете нежни с болния си крак. Упражненията са добри, но само специални. Правят се легнали или седнали, винаги с прекъсвания и най-важното, без болка.
Грешка # 2. Много хора обичат масажа, въпреки че болезнената става трябва да се масажира много внимателно - това дразни ставните структури. Тялото ни е защитено от всякакви агресивни действия чрез възпаление, така че на фона на артрозата ние самите формираме друго заболяване, вече възпалително и много по-неприятно - артрит. Колко правилно: изобщо не масажирайте.
Грешка # 3. Остеоартритът често се бърка с подагра, последиците от нараняване на ставите или ревматоиден артрит и поради това се използва абсолютно неподходящо лечение. Например, те пият алопуринол, който помага при подагра, делагил или плакенил, които се предписват при ревматоиден артрит, или мумия, която насърчава заздравяването на костите при фрактури.
Колко правилно: отговорът е очевиден: първо поставяме диагноза с лекар, а след това отиваме в аптеката.