7 грешки, които трябва да избягвате, когато стъпвате на кантара

когато

Публикувано от Orlane Durimel, редактор, на 29.07.2016 г. в 17:19

Случва се да стъпи на скалата без да разберете защо сте качили 2 килограма от вчера? Имайте предвид, че тази промяна в теглото е честа и че може да се ангажирате грешки когато се претегляте. Ние съставяме списъка на тези, които не трябва да се ангажират в нашето слайдшоу.

Теглото варира неимоверно. поради различни фактори

Имайте теглокойто се колебае е напълно нормално и има много фактори, които могат бързо да повлияят на това (наддаване на тегло или намаляване на теглото).

The храни с високо съдържание на сол може по-специално да причини задържане на вода. Някои хора са по-чувствителни към него от други. След това тази излишна вода се добавя към килограмите на кантара.

И обратно, когато го прави много горещо, ние се потим много, което ни кара да губим много вода и следователно килограми на кантара.

Така че, ако се претеглите преди и след това интензивни спортни усилия, ще забележите реална разлика. Но няма да отслабнете: тялото ви е само дехидратирани.