7 глупави рефлекса, които показват, че дори когато сте слаби, вие нямате; все още не се доверявайте на себе си -
Честно казано, мисля, че много преди свещените диетични съвети („Не можете да отслабнете, като продължите да имате абсолютно същите хранителни навици преди хранене“, „упражнявайте поне 3 часа седмично“ и бла бла и бла бла бла), първият съвет, който трябва наистина ли за да се дестилира отново и отново до амбициозни режими, това е този:
" Преди всичко не мислете, че диетата, това е магическият трик на ZE, който ще подобри коренно живота ви, който ще промени коренно вас, вашата идентичност, вашата личност. "
Защото да, ако сте имали малоценност или физически комплекси, диетата няма да има лечебна сила върху тях! Блокадите, които сте имали, период преди диета, винаги ще присъстват, период след диета. И най-лошото е, че тези блокажи, след диетата, ще ги почувствате още по-остро и болезнено, толкова голяма беше надеждата да успеете най-накрая да се отървете от тях (Както се казва в максимата: „Колкото по-висока е надеждата, толкова по-болезнено е падането.“)
Преди да стигна до същността на въпроса, вечният режим и йо-йо специалист, какъвто съм аз, първо исках да поздравя с вас, които сте отслабнали. Ами да, защото добре, поддържането на вашата дългосрочна загуба на тегло е подвигът, към който се стремим, това е дългосрочна задача и поемане на това предизвикателство, наистина заслужава сериен ола и генуфлекс. Но преди това, нека не забравяме, че отслабването вече е кръстопът. И който го направи, заслужава да бъде аплодиран за способността си за постоянство и дисциплина.
Ето ги сега 7 Проклети блокажи и други глупави рефлекси, които можете да запазите дори след като успешно сте отслабнали:
Идиотичен рефлекс # 1: Когато влезете в готов бутик, вие сте поласкани и дори - нека си признаем срамно - вие сте горд когато служителите по продажбите ви говорят и поздравяват. В противен случай все едно сте се провалили успешно при полагането на изпит . Тогава сте убедени, че нямате нито харизма, нито влияние, че сте дебели и грозни, че нямате способността да предизвиквате уважение, че нямате страхотен външен вид и че миришете на посредственост.
Идиотичен рефлекс # 2: Когато разпространяваме флаери за магазини за модни дрехи и други модерни партита на улицата, дори ако това са вериги магазини, където никога не сте стъпвали и честно казано, партитата/щастливи часове/след работа и компания, така или иначе, чувствате се оценени предайте ги на вас, тези проклети флаери. Защото, тайно, този жест на връчване на този тип флаер, вие го чувствате като акт на разпознаване на вашия човек. Сякаш като ви подадоха този флаер, бяхте дублиран, казаха ви, че външният ви вид е тип-топ, че сте "В играта"