7 гениални начина за използване на гръцко кисело мляко

Дали гръцкото кисело мляко би заменило традиционното обикновено кисело мляко в сърцата ни? Предлага се днес в няколко вкуса, от кокос до лимон, този щедър и кремообразен десерт с добавка на крем, популярен сред потребителите. Трябва да се каже, че гръцкото кисело мляко е богато на протеини. Освен че е много добро, то е и много по-засищащо от традиционното кисело мляко. Внимавайте обаче, ако млечният специалитет от Гърция е популярен - особено сред хората на високо протеинова диета - той също е доста мазен. Запитан от Yahoo Style, диетологът Жан Фавие съветва да се предпочита гръцкото кисело мляко с ниско съдържание на мазнини, което позволява да се запази приемът на протеини, но да се ограничи в липидите. От там остава да видим какво може да се направи с гръцко кисело мляко. И ще го осъзнаете, възможностите са многобройни.

използване

1- гръцко кисело мляко с мюсли

За закуска на шампион, подходяща за стомаха, мислим да заменим традиционното мляко с гърне с гръцко кисело мляко в мюслито му. Добавете към това чай и/или пресен плодов сок и сте готови да посрещнете деня.

2- Гръцко кисело мляко в цацики

Тази ултра свежа традиционна гръцка закуска очевидно се приготвя на основа. на гръцко кисело мляко. За 4 души ще ни трябват краставица, две кисели млека, скилидка чесън, зехтин, оцет и малко мента. Пълната рецепта тук.