7 етерични масла за отслабване - Здравен център Габриела
Кои са 7-те етерични масла за отслабване?
Използването на етерични масла за отслабване е стара практика, която наскоро спечели глобално внимание, като се има предвид постоянното търсене на по-добри методи за подпомагане на борбата с теглото.
Дългосрочното затлъстяване може да увреди скоростта на метаболизма Ви, да увеличи риска от инфаркти и инсулти и да доведе до диабет. Също така може да причини умора, промени в личността, тревожност и депресия.
Можете да поръчате необходимите масла ТУК
Джинджифилово масло
Това етерично масло може да ви помогне в усилията ви да отслабнете по два начина, както чрез стимулиране на метаболизма, така и чрез подобряване на здравето на храносмилателната система. Може да причини пасивно изгаряне на мазнини, когато се използва, както и да стимулира усвояването на хранителни вещества.
Как да използвате - можете да добавяте малки количества джинджифилово масло (5 -10 капки) към различни ястия и ястия или салати, добавяйки приятен аромат към храната.
Етеричното масло от канела е известно със способността си да регулира нивата на кръвната захар. Въпреки че това може да помогне на пациентите с диабет да поддържат нивата на инсулин и глюкоза, може да помогне на хората да управляват приема на захар и апетита си.
Как да използвате - просто смесете няколко капки масло от канела в сутрешен чай или кафе, това ще увеличи метаболизма от началото на деня.
Като помощно средство за отслабване, маслото от лимонгас може да енергизира метаболизма, да успокои мускулните спазми и стомаха. Това масло насърчава по-доброто храносмилане и ви помага да се чувствате сити и здрави, без да е необходима допълнителна храна.
Как да използвате - можете да консумирате малко количество масло от лимонена трева (2-3 капки) с топла вода или да смесите в чай.
Това масло може да се справи със затлъстяването от няколко точки. На първо място, маслото от копър е подтискащо апетита, но също така може да балансира нивата на холестерола в организма, като обезсърчава мазнините да се съхраняват и съхраняват, превръщайки ги в използваема енергия.
Как да използвам - поради силния си вкус, това масло може да се поръсва върху солени храни (но само в умерени количества), защото ще функционира като помощник за храносмилането, но и като изгаряне на мазнини.
Като увеличава скоростта на храносмилането и метаболизма, това растително масло помага да отслабнете и да подобрите здравето си. Той също така може да енергизира и да ви даде възможност да упражнявате повече. И накрая, намалява подуването на корема, спазмите и в същото време намалява апетита.
Как да използвам - много хора предпочитат да добавят няколко капки ментово масло в чаша вода и да го пият преди хранене.
Едно от най-добрите етерични масла за отслабване идва от грейпфрут, тъй като активната съставка на този плод може да стимулира метаболизма по измерим начин. Наличието на лимонен, както и алфа-оинен, различни тренировки и смирна могат да стимулират пасивната способност за изгаряне на мазнини и могат да ви помогнат да намалите телесното тегло.
Начин на употреба - това масло може да се разрежда в малки количества във вода и да се консумира през устата.
Съставките в лимоновото масло могат да помогнат за изгарянето на излишните мазнини, като стимулират метаболизма, като същевременно осигуряват енергиен стимулант за стимулиране на физическата активност.
Как да използвам
Добавяйте няколко капки в чаша топла вода преди всяко хранене, за да стимулирате храносмилателната система и по-добро усвояване на хранителните вещества.
ВНИМАТЕЛЕН! Обърнете специално внимание на тялото си след употребата на тези етерични масла и ако се появят негативни странични ефекти като алергични реакции или стомашно-чревен стрес, незабавно прекратете употребата.