7 естествени метода на контрацепция

Безплатни и нехимични, не изискващи аксесоари, естествените методи за контрацепция са популярни сред „естествените“ майки, които придават голямо значение на зачитането на ритмите на тялото си. Методи за неравна простота и надеждност ... Подробен преглед.

Методът на Билингс

Този метод на контрацепция, разработен през 70-те години от няколко австралийски лекари, има за цел да бъде в съответствие с предписанията на християнската религия, която забранява всякакви химически контрацептиви. Принципът: спазването през целия женски цикъл на промени в слузта, секретирана от шийката на матката, което се увеличава и променя консистенцията (става жилав като яйчен белтък) около времето на овулация. Дата на фертилен период: поява на мокра слуз. Край на фертилния период: 4-ти ден след последния ден на жилава слуз.

Предимства на метода:Безплатно, без аксесоари или странични ефекти, лесен за използване. И надеждни, според Билингс, 99%.

Минуси: Практикуването на Билингс изисква да се чувствате комфортно с тялото си. В допълнение, вагиналното възпаление, прилагането на лубриканти или приемането на хормонална терапия може да промени слузта.

Кривата на температурата

Принципът: след овулацията секрецията на прогестерон от жълтото тяло причинява дискретно кота (няколко десети от градуса) телесна температура. Това "термично плато" остава постоянно, докато трае жълтото тяло, 14 дни, докато започне менструацията ви. Тъй като изоставането настъпва в деня след овулацията, датата на овулацията се определя ретроспективно от най-ниската точка на температурната крива преди термичното изоставане. Следователно е необходимо да се отбележи неговата температура (за предпочитане на графика) от първия ден на правилата, който съответства на първия ден от цикъла. Овулацията се случва в последния ден на ниска температура (средно около 14-ия ден). Оттам нататък продължителността на въздържанието варира в зависимост от метода и двойката. Тя е доста дълга: от началото на менструацията до втория ден след повишаване на температурата (20 дни въздържание на месец). И по-кратък, когато сношението е възможно само след 3 дни термично плато и следователно ограничено до последните 8 до 10 дни от цикъла.

Ползи: натурални, безплатни.

Недостатъци:много ограничителен. Първо, защото силно ограничава полов акт. Тогава, тъй като температурата трябва да се измерва всяка сутрин преди ставане, със същия термометър и по същия метод (ректален или аксиларен). И това по време на няколко цикъла подред, за да се идентифицира закономерността. И особено не много надеждни, тъй като множество фактори (здраве, начин на живот и т.н.) могат да модифицират телесната температура: до 25% неуспехи според Световната здравна организация (СЗО)! Поради това рядко се използва самостоятелно.

Симпто-термичният метод

Разработен през 50-те години от австрийски лекар, този многокритериален метод съчетава Билингс, измерване на температурата и самонаблюдение на промените в шийката на матката. По време на женския цикъл шийката на матката се променя много ясно. Извън менструацията и периода на овулация той се поставя ниско във влагалището, наклонен, твърд като хрущял и затворен: можете да преминете само малкия връх на пръста си. По време на овулацията тя омеква, тя е висока, права (не е наклонена), отворена (можете да плъзнете пръста си) и мокра. След като овулацията отмине, шийката на матката се затваря, отново става суха, само за да се отвори наполовина точно преди менструацията. Тези наблюдения все още могат да бъдат свързани с тези на други допълнителни сигнали на тялото: болка, локализирана от едната страна на таза, напрежение в гърдите, леко наддаване на тегло, кървене, вариации в либидото ... Въздържание, което трябва да се наблюдава през тези симптоми !