7 ефективни метода за предприемачи, работещи от дома
Събуждайте се всеки ден по едно и също време
Когато казвате, че работите от вкъщи, вероятно си мислите, че ще можете да се събудите час по-късно, отколкото ако отидете в офиса. Да, може да успеете да спите около 30 минути повече, но не повече. Казвам това, защото сутрин най-важните проблеми често се решават, имейлите се четат, имейлите се изпращат на клиенти и партньори и след това имате цял ден да получите обратна връзка, за да проверите по-малки неща.
Но като оставим настрана предимствата от ранното започване на работния ден във връзка с дейността на вашия онлайн магазин или личния бизнес, който развивате, трябва да вземете предвид и ползите, които тялото ви се радва. REM периоди по време на сън са тези, които ви помагат да се възстановите, а постоянният график на съня (в частност същото време на събуждане) ще накара мозъка ви да „планира“ своите REM периоди въз основа на графика на съня, без те да бъдат прекъсвани.
Освен това тези, които се събуждат рано, стигат далеч, така че следобед и вечер ще можете да останете по-спокойни.
За закуска яжте най-грозната жаба
Хм, важно е да се храните сутрин, ако сте свикнали да правите това, но в този случай ние не се позоваваме на диетата:)
Както каза Брайън Трейси, най-грозната жаба е най-трудната дейност от две или повече, които трябва да направите. Първо се отървете от най-голямото притеснение, за да не губите енергията си цял ден, мислейки, подчерта, колко е трудно да го направите.
Така че, тъй като в крайна сметка ще го направите, по-добре е да се справите с най-неприятната дейност в началото на деня.
Направете почивка. или две. три
Обядът е свят или поне ние го уважаваме всеки ден. Изберете да ядете някъде, различно от офиса, в който работите, и особено Не сядайте на телефона, докато ядете. Той е неефективен както за стомаха, така и за имейла/facebook.
В допълнение към обедната почивка определено се нуждаете от кратки почивки от 5-15 минути на всеки 1-2 часа. Предимства: премествате кръвта си, гърбът ви не плаче вечер, защото е бил в същото положение от часове, ще се фокусирате по-добре след връщане от почивката, очите ви ще могат да гледат в далечината (за предпочитане към прозореца, дървото, цвете). Имате ли ъглов магазин? Разходете се там, все още можете да пазарувате.
Техники за приоритизиране и рационализиране на задачите: ПОМОДОРО или МЕРЛИН МАН, обяснено в тази статия.
Повече кислород = по-голяма печалба
Това не е шега. Нуждаете се от цялата енергия и внимание, за да отговорите на изискванията на клиентите и да решите различни задачи, които възникват с популяризирането и развитието на онлайн бизнес.
Независимо дали обичате да спортувате или просто предпочитате да седите ... напразно, започнете физическа активност още сега, която ще приведе тялото ви в движение. Спортът помага да се отделят "добри" хормони, които ще ви дадат усещане за благополучие, ще повишат вашата устойчивост на умора и повишете самочувствието си.
Вътрешни идеи: зала за фитнес/аеробика, панелно катерене, танци, отбранителни спортове, плуване, фитнес в хола (в Youtube можете да намерите хиляди видове видеоклипове, от вдигане на тежести, пилатес, кардио или йога), пейнтбол, лазертаг, картинг; Идеи на открито: велосипед, ролка, джогинг, бадминтон, тенис s.a.; Идеи за уикенда: планински обиколки и походи, спортни състезания, плуване в Черно море, рафтинг в Карпатите и др.
Избягвайте бързо хранене
Знаем, нямате време да готвите, искате да отговорите на имейли и да гладувате. Чанта чипс или други хапки може да засити глада ви за известно време, но скоро отново ще огладнеете. И в дългосрочен план .... Също така трябва да повторим, че можете да се отървете от красив гастрит и много други здравословни проблеми.?
Пресните храни са най-засищащи и хранителни и доколкото можете да готвите или поръчвате, изберете менюта, които покриват всички хранителни нужди, от които се нуждаете. В допълнение, баба, леля или съсед често могат да проявят желание за да ви помогне с топла храна.
Ред и чистота = организиран бизнес
Всяка сутрин, преди да започнете действителната работа, почистете бюрото, изхвърлете опаковката, салфетките, избършете праха от бюрото, подредете документите си в ред и проветрете добре стаята. Ако предпочитате да направите това в края на "програмата", толкова по-добре. Не е нужно да се притеснявате за следващия ден. Може би би било лесно да се превърнете в рутина, за да го направите естествено, а не принудено.
Помещението, в което работите, също трябва да бъде максимално подредено, в противен случай, без да осъзнавате, ще имате уморен ум от гледането на предмети, които не са на мястото си. Ако харесвате определен цвят или чувствате нужда да имате повече растения около себе си, не се колебайте да подредите мястото, както предпочитате. Също, естествена светлина има успокояващ и ободряващ ефект, така че дръпнете завесите и оставете слънцето да влезе в сила.
Променете мястото, от което работите
Забелязали ли сте, че след известно време моделът на работа става еднообразен? Вземете лаптопа си със себе си и работете на пейка в парка, от любимата си тераса или директно от хъб. Тук можете да се свържете с хора като вас, млади предприемачи или опитни хора, с които можете да научите заедно някои техники за управление или промоция. Освен това покривате и нуждата от социализация, която идва със ситуацията, в която бихте работили в екип.