7 домашни средства за лечение на гастрит и други
Гастритът е термин, който се отнася до всяко състояние, което възпалява коремната стена. Прекомерният прием на алкохол, прекалената употреба на болкоуспокояващи и бактериите H. pylori могат да причинят гастрит. Честите симптоми са гадене, повръщане и усещане за гризане в корема.
Повечето хора с гастрит са в състояние да го лекуват и да намерят облекчение от симптомите си. Има моменти, когато гастритът означава, че трябва да посетите лекар и да направите план за лечение, но има и начини за лечение на гастрит с домашни средства.
Продължавайте да четете, за да разберете как да се справите с гастрит у дома.
У дома
средства за защита
1. Противовъзпалителна диета
Гастритът се задейства, когато храносмилателната ви система е напрегната и коремната стена се възпали. Можете да изберете да ядете храни, които намаляват възпалението и предотвратяват дразненето на храни, които дразнят лигавицата на стомаха ви.
Задействащите храни могат да варират от човек на човек и воденето на хранителен дневник за една седмица ще ви помогне да определите точно кои храни причиняват пристъпа на гастрит.
Като цяло, следните храни обикновено са възпалителни за лигавицата на стомаха ви:
- силно преработени и консервирани храни
- храни с високо съдържание на глутен
- кисели храни, млечни продукти
- храни с високо съдържание на захар
Изследванията показват, че добавянето на кълнове от броколи и пресни боровинки към вашата диета може да насърчи тялото ви да се бори с гастрит.
Според доклади от случаи, ако има потенциални алергии към глутен, преминаването към диета без глутен може да намали симптомите.
2. Екстракт от чесън
Най-малко 50 процента от населението на света вече има H. pylori, бактериалният щам, който причинява гастрит, в храносмилателния тракт. Когато гастритът се причинява от H. pylori, екстрактът от чесън може да помогне за унищожаването на тези бактерии. Последното проучване показва, че консумирането на екстракт от чесън е ефективен начин за унищожаване на бактерии H. pylori.
Можете да смачкате суровия чесън и да изпиете получения екстракт по чаена лъжичка, или можете да си купите екстракт от чесън, който е отлежал няколко месеца (потенциално по-ефективен вариант).
Преглед на изследването от 2018 г. установи ползите от поглъщането на чесън, включително намаляване на рака на храносмилателната система, но все още няма достатъчно доказателства, че чесънът намалява бактериите H. pylori.