7 дни за подмладяване на кожата - балзам
Мечтаете за онзи безупречен тен, който изглежда имат само най-малките?
Но винаги можете да се върнете назад, докато участвате в режим на красота.
От 25 години, Хиалуронова киселина, естествено съединение, което задържа влагата и предотвратява появата на бръчки, намалява в нашата кожа. Някои козметични инжекционни препарати използват синтетична хиалуронова киселина, но естественото увеличаване с храни и продукти, богати на хиалуронова киселина, предлага ползи против стареене.
Тази киселина може да се намери в храни като нишестени кореноплодни зеленчуци (сладки картофи, пълни с калий и витамини B, A и C), цитрусови плодове (грейпфрут, портокали и домати), които забавят разграждането на хиалуроновата киселина в организма.
Вашата диета е вашият съюзник за подобряване на тена!
1- Първи ден
Когато кожата ви липсва на хранителни вещества поради лоша диета, тя изглежда уморена, скучна и безжизнена. Изберете пълноценни хранителни храни пред преработени храни, тъй като те спомагат за поддържането на блясъка на кожата ви и са отговорни за здравата клетъчна мембрана, клетъчното възпроизводство и ремоделирането на колаген.
От друга страна, всички преработените, пържени, солени или сладки храни разграждат колагена и еластина, което причинява отпускане, набръчкване и изсушаване на кожата. Също така, не забравяйте да се храните разумно. Яжте храната си бавно, тъй като дъвченето влияе на храносмилането.
2- Ден втори
След като сте избрали диетата си, почистете добре кожата си. Изберете естествена маска за лице от глина, за да премахнете примесите, токсините и мъртвите кожни клетки, като същевременно изсветлявате тена.
Също така добавете тонер към вашия режим на грижа за кожата. Идеалните съставки трябва да включват розова вода, сок от листа на алое вера или екстракт от краставица, естествени стягащи вещества, които тонизират кожата и усъвършенстват порите. Те помагат за балансиране на pH на кожата, намаляват сухотата, възпалението и дразненето.