7-дневна детоксикационна терапия със зелени смутита - здравна доза, 7-дневна детоксикация
7-дневно лечение за детоксикация със зелени смутита
7 дневна детокс диета. Отслабнете с 7 килограма и се отървете от токсините, така че всеки знае, че правилното хранене е едно от най-добрите решения, които можете да приемете, за да поддържате тялото си здраво.
Разбира се, излишните килограми се детоксикират за 7 грозни дни, но в някои случаи дори могат да доведат до заболявания. Ето защо ние детоксикираме вашата 7-дневна детокс диета за 7 дни, която може да ви помогне. Ако искате да се отървете от токсините в тялото, но и от няколко добри килограма, решение би било детоксикационна диета.
Поне веднъж годишно е препоръчително да спазвате такава диета, защото просто ще се чувствате много по-добре. Освен това можете да свалите между 5 и 7 килограма само за една седмица, ако стриктно спазвате тази детокс диета.
Прочетете също 7-дневно меню за детокс диета Ден 1 Закуска: годжи бери, мл натурален плодов сок. Обяд: зеленчукова супа и салата от зеленчуци.
Защо се нуждаем от детоксикация
Снек: шепа ядки. Ден 2 Закуска: нар, мл натурален плодов сок. Обяд: спаначена крем супа с крутони, ястие с праз с маслини. Снек: два моркова.
Вечеря: спанак с белтък от варено яйце с щипка сол. Ден 3 Малка детоксикация за 7 дни грейпфрут, мл натурален плодов сок.
7 дневна детокс диета. Отслабвате със 7 килограма и се освобождавате от токсините
Обяд: порция пълнозърнести тестени изделия с пресен доматен сос и няколко маслини. Снек: сезонен плод или лимонада с чаена лъжичка мед.
Снек: шепа бадеми. Вечеря: две печени чушки и гъби с копър и чесън.
Ден 5 Закуска: годжи бери, мл натурален плодов сок. Снек: детокс за 7 дни или лимонада с чаена лъжичка синоназален папилом либре. Ден 6 Закуска: нар, мл натурален плодов сок.
Обяд: спаначена крем супа, крутони, ястие с праз с маслини.
Какво представляват коланите за детоксикация?
Ден 7 Закуска: грейпфрут, мл натурален плодов сок. Обяд: зеленчукова супа, зеленчукова салата.
Какво трябва да направите, за да задействате детокс диетата Трябва да хидратирате много добре всеки ден и да консумирате поне два литра обикновена вода.
Можете да замените плодовия сок със зеленчуков сок, чай или лимонада, подсладени с чаена лъжичка мед, според свободата на жената.
Теми в диетата и спорта
Кафето и алкохолът са забранени при тази диета. Не забравяйте, че е препоръчително да потърсите медицинска помощ преди да следвате диета за детоксикация или отслабване. Снимка: shutterstock.