7 чудеса бирена мая
От Родика Дирзу, сряда, 8 март 2017 г., 23:30 ч. Последна актуализация в петък, 10 март 2017 г., 23:59
Консумацията на бирена мая е полезна за здравето. Тези гъбни колонии са истинско оръжие за защита срещу много болести. Ето 7-те чудеса на бирената мая.
Благодарение на съдържащите се в него витамини и микроелементи, маята укрепва имунната система. Повишава активността на фагоцитите, които имат ролята да абсорбират чужди тела, особено микроби, и да ги унищожават. За да се предотвратят настинки, възрастните могат да приемат 2-3 чаени лъжички сухи люспи от мая или 2-3 г прах. Добре е лечението да продължи три седмици.
- Бори се с подуване на корема и болки в червата
Ако страдате от свръхчувствителност на червата, полезна е живата бирена мая, богата на пробиотици. На първо място, той ви помага да премахнете болката, да се отървете от подуването на корема и помага при инфекциозна диария. Също така е показано в периоди, когато се прилагат антибиотици, за възстановяване на разрушената чревна флора. Ето как се прилага: един гел на ден, времето е максимум месец. Ако проблемите не изчезнат, добре е да се консултирате с лекар или фармацевт. Ако приемате антибиотици, 200 mg дрожди на ден (гелове или люспи) ще ви помогнат да се отървете от техните странични ефекти. След като приключите с антибиотика, продължете лечението с дрожди още 5-6 дни.
С напредване на възрастта кожата ви губи своя колаген и тонус и се появяват фини и след това дълбоки бръчки. Благодарение на съдържащите се в него антиоксиданти, бирената мая помага за облекчаването им и се бори срещу стареенето на кожата. Направете маска, като смесите 2 г бирена мая с 5 г хмел на прах, 1 г прополис, жълтък и малко вода. Поставете маската върху лицето си за поне 20 минути и максимум един час. Изплакнете добре. Повтаряйте седмично.
- Укрепва ноктите и косата
Ако ноктите ви са чупливи и косата ви пада, вземете мая! Той е богат на витамини от група В и аминокиселини, допринасяйки за цялостното добро състояние на кожата и борба с пърхота. Както е известно, косата и ноктите са продукция на кожата. За добри резултати приемайте по 2 g бирена мая три пъти дневно в продължение на 2 месеца. Вземете 30 минути преди всяко хранене.
- За перфектна кожа
Имате ли суха или мазна кожа? Тъпа кожа и уморено лице? Благодарение на своите пречистващи и балансиращи свойства, бирената мая ще възстанови сиянието на кожата ви. Как продължаваш? Ако имате скучна, скучна кожа, смесете половин натурално кисело мляко с две чаени лъжички бирена мая на прах и чаена лъжичка масло от пшеничен зародиш. Нанесете маската върху кожата за 15 минути. Изплакнете. Ако имате мазна кожа, разредете саше с мая в хладка вода, докато стане хомогенна паста. Оставете сместа да се активира за 30 минути, след което я нанесете на тънък слой върху лицето за 20 минути. След това изплакнете с топла вода.
Ако имате гадене, спазми и други неприятни състояния по време на бременност, можете да се отървете от тях с помощта на бирена мая, която е богата на витамин В9. Преди каквото и да е лечение е добре да се консултирате с вашия гинеколог. Ако го приемете, можете да приемате 20 г дрождени люспи на ден, за да покриете дефицита на витамин В9. Ще комбинирате лечението с диета, богата на магнезий, като по този начин ще получите бързи и трайни резултати. Бременната жена се нуждае от двойна обичайна доза магнезий (12 mg/kg телесно тегло).
- Съдържа 17 витамини и 14 минерала
От 17-те витамина повечето са В. От минералите 46% са протеини, необходими на човешкото тяло, микроелементи и аминокиселини.
Видове бирена мая
Има два вида: по-често се използват активни или живи бирени дрожди. Неактивната бирена мая запазва хранителните си качества, но няма пробиотични качества. Последният се намира под формата на люспи или прах. Можете да го намерите и под формата на гелове или таблетки, много по-лесни за администриране.
Внимателен! За тези, които имат възпаление на червата, като улцерозен колит, бирената мая не е показана, защото може да влоши възпалението. Също така е противопоказан за тези, които са имунокомпрометирани или се подлагат на химиотерапия. Някои хора също могат да бъдат алергични.