7 1 храна, която помага за развитието на мозъка на бебето! Здравен център за детска усмивка

Здраве - Събрали сме храни, пълни с хранителни вещества, необходими за развитието на мозъка на детето. Давайте ги редовно на нашите разсад!

Мозъкът на децата се развива най-бързо до тригодишна възраст, така че подходящата среда за бебето е от първостепенно значение през този период. Има няколко компонента за правилното развитие на детето: богата на стимули среда, спокойно, любящо семейство и много свободна игра, както и балансирана, богата на витамини и минерали диета, която допринася за правилното функциониране на бебето нервна система. Нека да видим кои храни са от съществено значение за здравословното развитие или с други думи, кои са интелигентните храни.

помага

На какво е богато: протеини, витамини от група В, които са важни за развитието на мозъчната тъкан.
Кога да се дава: от 6-месечна възраст (алергенна храна, следователно само със съгласието на педиатър).
На рафтовете на магазините има огромен избор от кисели млека, препоръчително е да си купите натурално кисело мляко, без захар, което след това може да се зарежда вкъщи със турбо със сезонни плодове.

Богат на: витамин В12, витамин D, омега-3, цинк, холин, аминокиселини. Има положителен ефект върху паметта, а също така повишава ефективността на обучението.