6-те най-големи врагове на черния дроб
"Бира все още се побира между черния дроб и далака."
„Там, където преди е имало черен дроб, сега има минибар.“
Поговорките са смешни, последиците не са: около всеки десети възрастен в Германия има чернодробно заболяване от алкохол, съобщава списание Guter Rat. Причина: Всяка бира, всеки шнапс, всяка чаша вино се озовават в ръждиво-кафявия „колеблив пудинг“, който наричаме черен дроб, за да можем отново да отрезвим.
В няколко междинни етапа алкохолът се разгражда до оцетна киселина и вода. Страхотна пречиствателна станция - за съжаление с ограничен капацитет.
6 врагове на черния дроб
Проблем: Черният дроб не реагира, когато е претоварен. Той дълго време не изпраща никакви сигнали, не боли и не болезнени мускули. Това важи не само за вредите, причинени от алкохола, тъй като черният дроб има много други задачи.
Това е нашият химически завод: Протеини, мазнини, въглехидрати - всичко по някакъв начин преминава през черния дроб. Той се натрупва и демонтира, активира и деактивира, записва, контролира, настройва. Транспортните протеини, коагулационните фактори, жлъчните соли и протеините идват от техните реактори. И до голяма степен благодарение на тях нивото на глюкоза в кръвта е повече или по-малко стабилно. Това е така, защото черният дроб съхранява глюкоза, която надвишава настоящите нужди като гликоген. По време на недостиг това се превръща обратно в глюкоза.
Остава въпросът: Как да разберете, че черният дроб е на границата си?
Дори дълго не го забелязвате. Физическите симптоми се проявяват едва в късните етапи. Лекарят вижда мастен черен дроб само с ултразвук, ЯМР или КТ. В допълнение, стойностите на черния дроб рядко се проверяват, въпреки че това би било полезно като част от здравните проверки. Тъй като първите признаци на чернодробно увреждане са повишените чернодробни стойности. Това се отнася до три ензима, чието ниво се увеличава в кръвта, когато загинат повече чернодробни клетки:
►Gamma-GT (жени до 38 единици/литър, мъже до 65 U/l)
►AST (жени до 35 U/l, мъже до 50 U/l)
►ALT (жени до 35 U/l, мъже до 50 U/l)
Как мога да поддържам или излекувам черния си дроб?
Едно растение се смята за чудотворец за болния черен дроб: бял трън.
Проф. Сигрун Хрубасик, Университетска клиника във Фрайбург: "При лабораторни тестове е доказано, че екстрактите от плодовете стабилизират клетъчната мембрана, насърчават потока на жлъчката, противовъзпалително, антиоксидантно и забавят превръщането в нефункционална съединителна тъкан."
В допълнение, активната съставка Sylimarin стимулира самовъзстановяването на черния дроб в доза от 420 mg на ден. Дори все още да няма метаанализи, че „екстрактът от бял трън помага при увреждане на черния дроб, няма съмнение в това“, казва Хрубасик. Нейната препоръка: приемайте екстракт от бял трън, когато стойностите на черния дроб са повишени.
► Можете също така да улесните живота на черния дроб, като го щадите максимално. Например, ваксиниране срещу хепатит В и спазване на изискванията за здраве и безопасност. Но и като не прекалявате, нито с алкохол, нито с прием на калории.
Безалкохолната мастна чернодробна болест е най-често срещаното чернодробно заболяване в западния свят. Тези, които ядат твърде мазнини, ядат твърде много бързи въглехидрати и големи количества фруктоза (безалкохолни напитки!) Живеят рисковано.
Мазният черен дроб е по-опасен за сърдечно-съдовата система, отколкото чистите коремни мазнини. Добрата новина: можете да върнете времето назад с намаляване на калориите. „Все още предстоят систематични проучвания, но практиката показва, че например дните на гладно могат ефективно да обезмаслят черния дроб“, казва д-р. Стефан Дринда, клиника Бухингер Вилхелми, Юберлинген.
Това са шестте основни врага на черния дроб: