6-те най-ефективни детокс супи - Dieting Femina
Пролетта е период на обновяване и прераждане в природата. Не е по-различно и в тялото ви, което е най-лесният начин да се отървете от натрупаните през зимата отпадъчни продукти, в хармония с външната среда. Благоприятното положение на звездите за цялостно обеззаразяване може да е добро извинение, но в никакъв случай не е достатъчно, за да започне лечение за детоксикация.
Ако метаболизмът ви работеше безотказно, нямаше да има нужда от диети, подобни на кампании или детоксикация, но поради питателна нискокалорична диета и неспокойно темпо на начин на живот, метаболитните процеси не могат да отделят всички ненужни или вредни вещества.
Ето защо понякога използвате много за малко „помощ“. Детоксикацията с постоянство и опит обещава, че токсините, отпадъчните продукти и излишната вода се отделят, а излишните протеини и мазнини се изгарят от тялото ви, което води до значителна загуба на тегло.
Картофена супа
Състав: 1 литър вода, 250 г картофи, 2 моркова, 1 праз, малко корен от магданоз, 1 грудка целина, 1 чаена лъжичка кимион и майорана, 1 щипка сол и индийско орехче, 2 чаени лъжички дрожди на люспи, 4 чаени лъжички прясно накълцан магданоз.
Измийте добре картофите и зеленчуците, накълцайте белени. Оставете водата да заври, добавете картофите и зеленчуците и оставете да къкри 10-20 минути. Свалете супата от огъня и прекарайте през цедка. Подправете леко кремообразния сок с подправките и поръсете с магданоз.