6-те най-добри суперхрани - пробиотичен блог - Kombucha; кефир и много; други
Шест суперхрани на пръв поглед това може да изглежда малко съмнително, но не бързайте със заключенията.
Тази храна има толкова силно положително въздействие върху човешкото тяло, че с право се нарича супер храна. Храните, които съставят нашия списък със здравословни сурови храни, съдържат повече хранителни вещества на калория, отколкото всяка друга. Те съдържат витамини, минерали и микроелементи, които предотвратяват много заболявания: рак, сърдечно-съдови заболявания, артрит и много други заболявания. Освен това тези вълшебни сурови храни са чудесни за приготвяне на бързи, здравословни ястия. Те определено трябва да бъдат включени в диетата на суровоядците, както и в храненето на всеки, който се интересува от собственото си здраве. За да добавите лесно шестте най-здравословни храни към вашата диета, просто ги добавете към вашите смутита, закуска.
Лечебен сок от пшенична трева
Тази великолепна напитка осигурява на човека почти всички витамини и минерали, необходими за здравето. Съдържа до 70% хлорофил, който насища кръвта, и е богат източник на калций, желязо, магнезий, фосфор, калий и цинк. Пшеничните зародиши прочистват кръвта (това е естествен детоксикиращ агент) и премахват неприятната телесна миризма и дишането. Природата им е дала висока хранителна стойност, което значително намалява апетита за тяхното използване.
Тази суперхрана също има забележителен ефект върху кожата, като й помага да се възстанови дори след изгаряния от първа и втора степен.
Вълшебни годжи плодове ?
Тибетските годжи плодове, известни като "годжи", са изключително богати на антиоксиданти, които помагат за защитата на телесните ни клетки от различни заболявания. Те са щедър източник на витамин С и разтворими диетични фибри. Годжи съдържа повече аминокиселини от полените, повече бета-каротин от морковите, повече желязо от спанака и 21 микроелемента. Протеин във вълчи ягоди - 13 процента! Тази суперхрана се използва за лечение на проблеми със зрението, обриви, алергии, безсъние, чернодробни заболявания, диабет, рак на маточната шийка и за понижаване на кръвното налягане и холестерола. Това е мощен противогъбичен и антибактериален хранителен продукт.
Попи "секси" суперхрана
Мака е корен, подобен на репичка, култивиран в Перу и много обича сурови храни. Мака е изключително богата на хранителни вещества: 10% протеини, 60% въглехидрати и голямо количество мастни киселини, билкови добавки, витамини и минерали. Известен със своите лечебни ефекти върху човешкото здраве, коренът от мак се използва за запълване на тялото с енергия и сила, повишаване на либидото и подобряване на сексуалния живот, както и за подобряване на плодовитостта както при мъжете, така и при жените. Това е "Виагра", която няма странични ефекти и дори облекчава симптомите на менопаузата след определен период на употреба. Перуанският корен започва да действа върху тялото постепенно, а не веднага. За най-добри резултати трябва да използвате този продукт постоянно. Най-удобната форма на употреба е прах. Коренът на мака балансира системите на тялото: повишава твърде ниско и понижава кръвното налягане, повишава имунната система и осигурява хармония на всички жизнени сили на тялото.