6-те най-добри приложения за отслабване за 2019 г.
Вашият телефон е ценен спътник в почти всеки аспект от живота ви. Позволява ви да поддържате връзка с любимите хора, да се събуждате сутрин, да се забавлявате и др.
С подходящите приложения телефонът ви може дори да действа като фитнес треньор и да ви помогне да постигнете целта си да свалите килограми. Разгледайте шестте най-добри приложения за отслабване за Android и iOS.
1. Загуби го!
Разхлабете го! е просто приложение с всички функции, от които се нуждаете, за да следите теглото си. Можете лесно да записвате ежедневните си показания и да проследявате какво сте яли. Освен това, загуби го! Автоматично събира броя на калориите за елементите, които сте въвели и ви позволява да видите всичко в изчистен, модерен дизайн.
В приложението ще намерите и много други полезни инструменти, като например възможността за лесно сканиране на баркодове, за да добавите записи към храни. Разхлабете го! Също така създава подробни таблици въз основа на вашите дейности и дори ви позволява да изпълнявате предизвикателства, за да се състезавате с приятелите си. Има диетични планове и цели, които трябва да имате предвид, ако искате да спазвате конкретна диета.
И накрая, загуби го! има експериментална функция за разпознаване на изображения, която елиминира целия ръчен процес на добавяне на храна. Така например можете просто да направите снимка на банан и той автоматично ще бъде добавен към дневника ви.
Изтегли: Разхлабете го! за Android | iOS (безплатно, наличен абонамент)
2. SparkPeople
Функционалността на SparkPeople е до голяма степен подобна на тази на Lose It! и включва всички основни опции за проследяване на теглото, основната му сила е животът в общността.
SparkPeople предлага богата платформа на общността, където можете да задавате въпроси, да се учите от експертите, да намерите мотивация или да споделяте постиженията си. Освен това приложението показва широка гама от статии и здравни съвети, за да ви помогне да разберете по-добре диетата си и да отслабнете по-ефективно.
Можете също да изпратите имейл на обучители и дори да се регистрирате за стартови програми направо от приложението. Освен това, SparkPeople се доставя в комплект с основните инструменти, от които се нуждаете, като проследяване на калории, планиране на хранене и т.н.
Изтегли: SparkPeople за Android | iOS (безплатно, наличен абонамент)