6кг спечелени по време на ваканция ((тегло, тормоз)
Здравейте, аз съм на 13 години, мъж и качих 6 килограма по време на празниците и сега тежа 78 килограма и висок 1,72 метра. Приятелите ми ми се смеят в съблекалнята заради „големия ми корем“. В последната вечер не можах да си взема гащите след много чипове. Това беше многооооо забавно отново какво да правя ?
9 отговора
На 13 все още не сте напълно пораснали, само на 18 до 19 и всъщност не сте с наднормено тегло със 78 кг на 172 см. Останалите може би просто завиждат на вашия висок и силен ръст: D Не позволявайте това да ви подлуди.
Просто го приемете малко с хумор и се смейте с вас ─ Когато бях на 14, тежах и 80 кг. Някои от слабите момчета искаха да докоснат стомаха ми след тренировка в съблекалнята, мисля, че просто завиждаха ^^
Честно казано? Спортувайте, избягвайте кола чипове и т.н. Имах същия проблем, че качих 4 кг заради цялата тази коледна храна. Малко спорт вечер, без кока-кола или сладкиши и малко внимание към храната и след 2 дни изчезнаха 1,5 кг. Трудно е да се придържате, защото понякога огладнявате, но ако наистина искате, можете да го направите:-) просто опитайте
Спортуваш ли или нещо подобно? Просто отидете на тестово обучение някъде, да видим дали ви харесва; В противен случай гледайте диетата си
Така че аз съм на 12 години около вашата възраст, мисля, че сте прекалено дебела, мисля, че възрастта и размерът ви трябва да тежат с 10 кг по-малко. Нека Макдоналдс и Бургер Кинг се провалят и спортуват, например футбол, мисля, че и аз съм твърде дебел, аз съм 160 и тежа 46 кг
подобни въпроси
Ей качих 3 килограма:(
Качих около 3 килограма. дано пак си отидат.
Хей, спечелих много през последните няколко месеца, тежах 52 килограма и сега тежа 78 килограма, аз съм 180 см, така че това беше намерението, но сега имам дебел стомах и нямам гърди как мога да се справя, че е обратното: D . благодаря предварително
Здравейте и бях анорексичен преди около година и при ръст от 1,62 тежах само 42 кг. Загубих почти 20 килограма за 6 месеца заради това.Не го правя от половин година и отново съм качил добри 10 килограма. Всъщност не исках да качвам толкова, само 5-7 килограма, които тежа 47-49 килограма. (Някак си съзнателно не качих килограми, а пак просто нормално и сладко). Сега тежа 52, по-скоро 53 килограма с ръст 1,62 и съм на 14 и съм жена. По някакъв начин бих искал отново да съм по-слаб, но също така обичам храната. Какво мислите, че е някакъв неуспех? Какво мислите за теглото ми?
Здравейте, моят "проблем", който казвам сега, е, че напоследък качих доста килограми. На 13 години съм, висок 157 см и сега тежа почти 46 килограма. Но преди два месеца беше различно. Бях висок около 155 см и тежах 40 килограма. Но винаги ядох едно и също, не твърде малко, но не и много, но все пак качих 6 килограма! Това само защото съм пораснал или е така. Трудно ми е да го приема по този начин, защото просто не се чувствам добре с теглото.
Аз съм жена, висока 165 см и тежа 55 килограма. Сега тежа 57 килограма! По дяволите искам да отслабна. какво сгреших ?
След няколко дни ще стана на 17. Гърдите ми са много стресиращи. От около 13/14 вече не е нараснал, виждат се само малки подутини, които дори не запълват най-малкия размер на сутиена. Толкова ме е срам, когато видя другите момичета в съблекалнята и просто няма нищо при мен. Дори качих 6 килограма, но нищо не се промени! Не знам как да продължа. Има ли шанс те все пак да растат? Какво можете да направите, за да стимулирате растежа на гърдите? Приемането такова, каквото съм, не работи. Дори вече не смея да отида до басейна!
Пристрастен съм към сладкиши като шоколад, бонбони, чипс и всичко останало и не мога да спра да ям. Накрая ме боли стомах и се чувствам изключително зле. Ето защо качих няколко килограма. кое би било най-доброто решение да се откажем изцяло от сладостта ?
Наистина имам нужда от съвет, наистина не знам какво да правя по-нататък.
Започнах да изграждам мускули преди 4 месеца и е забавно и можете да видите напредък
обаче го имам особено в последния. Времето с калориите ми е твърде много, което означава, че вероятно съм качил малко мазнини
независимо от това, имам генетично предразположение (дадено от баща ми), че мазнините се събират около кръста ми
това води до следното
само втората снимка показва какво имам предвид
има ли начин да извая тази област на тялото? Че изглежда по-малко зле ?
мъже 18, 188 см, от 72 до 78 килограма (чрез 4 месеца изграждане на мускули)
Здравейте аз съм на 14 години и се претеглих тази сутрин. тогава тежах 50,00 килограма, а вечерта 53,2 килограма . Досега никога не съм тежал над 51 килограма. нормално ли е . или трябва да се притеснявам?
Здрасти.
В момента съм на добра диета и отслабнах с 15 килограма. Едва когато направих измама в продължение на 2 дни, върнах всичко обратно. можете ли да обясните това ?
Претеглено 46,6 вчера. И ядох малко повече вчера, а след това тежах 47,2 днес. Това е почти килограм. Може ли това да изчезне до утре, или сега наистина съм наддала? Притеснявам се.
Така че съм около 186 см и тежа 61,5 килограма. Имам ли поднормено тегло? Също така качих 2 килограма в рамките на 3 дни, това е нормално?
Здравейте, започнах да приемам креатин отново след месеци и бях в обемиста фаза преди това качих няколко килограма беше до 75 цел беше 80/85 беше почти 80 (78) и след приема на креатин забелязвам 2 Дни по-късно отново тежа 75/76 килограма, въпреки че ядох много, но имах и странен сън през празниците, което означава, че винаги оставах буден през нощта, играех с приятели и след това се събуждах късно на обяд. Какво може да бъде?