68 паунда загубени региони
Актуализирано: 05/01/09 - 23:35
- ЧРЕЗ WERNER SCHIMA Garmisch-Partenkirchen - Независимо дали е малка или голяма вода, с лимон, въглероден диоксид или просто от чешмата - Брижит Шоберт (43) винаги пие вода, независимо къде я срещнете. Това не винаги беше така. Преди жената от Гармиш-Партенкирхен да намали телесното си тегло с една трета (68 паунда), тя поглъща кафе, "до два литра на ден", казва тя. Това само я боли главата - като цялата й диета. Най-голямото й тегло беше 108 килограма - това съответства на класа на боксьорите в тежка категория като Аксел Шулц или Владимир Кличко. Но това беше едно време, от февруари до декември 2002 г. тя отслабна с 34 килограма. И Шоберт е запазил нормалната си фигура и до днес.
Още като дете беше дебела. Що се отнася до храната, „Разбрах всичко погрешно“, казва тя. Като медицинска сестра на работа на смени, тя винаги поглъщаше всичко. Без удоволствие, просто бързо удовлетворение между тях, независимо дали става дума за шоколадово блокче или кюфтета, Wiener Würstl или парче торта Шварцвалд. И ако тя не пиеше кафе, щеше да е газирано.
Тя се опита да отслабне три пъти - неуспешно. Веднъж под лекарско наблюдение, втори път, използвайки метода „FDH“ („Яжте наполовина“), тогава беше ред на женското списание за диета. Всичко безсмислено - докато един приятел не заведе Шобърт на срещата „Наблюдатели на тежести“.
„Без таблетки, без прахове, за първи път чух, че можете да отслабнете с храна“, спомня си Шоберт. Трябва да мислите повече за себе си, да не бързате, например да четете ежедневника в мир и тишина. „Времето вече е само мое“, казва Шобърт. Тя промени диетата си. Сега има закуски с конфитюр или наденица, с плодове и кисело мляко, шницел с картофена салата за обяд, торта следобед и лека закуска вечер - и все пак работи със здравословно отслабване между 500 и 700 грама на седмица. В случай на мазнини или захар, точкова система "Наблюдатели на тегло" ограничава количествата, плодове и зеленчуци могат да се консумират по желание.
След като отслабна, тя беше толкова убедена в идеята, че кандидатства за ръководител на група. Днес тя провежда курсове в Гармиш, Партенкирхен и самата Оберамергау. "Като бивша медицинска сестра вие имате социална жилка." Около 120 души, които искат да отслабнат, идват редовно. Някои имат сериозно наднормено тегло, други просто искат да свалят пет килограма. Наслаждава се на работата си. Тя познава проблемите на дебелите хора твърде добре: „Знам какво е, когато трябва да изядеш цялото шоколадово блокче наведнъж, докато се съмняваш в себе си“. Отслабването изисква постоянство, а това изисква мотивация.
Причината за успеха й Шобърт вижда във факта, че не се налага да прави без. Platzerl и други деликатеси се предлагат в зависимост от сезона. В някои дни и на нея не й пука за точките „Наблюдатели на тегло“ и когато качи няколко килограма, това вече не я плаши. „Почерпям се със зимните си мазнини, имам нужда и от тях - подчертава Шоберт, - отново изчезват.“
Срещите: Garmisch, BRK-Haus, сряда, 10:00 и 19:00; Партенкирхен, малтийски, петък, 17:00; О`гау, малтийски, петък, 17:00.