6 женски идола с перфектни тела според феновете

идола

1. UI Певица и актриса IU се прослави с екстремната си диета, като яде една ябълка за закуска, два сладки картофа за обяд и протеинов шейк за вечеря. В допълнение към диетата, тя тренира, като се изкачва по стълби, разтяга се и прави аеробни упражнения, наред с други.

2. Seolhyun Seolhyun (AOA) е редовно цитиран за едно от най-добрите тела в K-Pop. В „Познаването на братята“ на JTBC тя разкри, че диетата й се състои от пилешки гърди, сладки картофи, яйца, гръцко кисело мляко и ядки. Членовете на AOA предпочитат здравословни планове за хранене, а не екстремни диети.

3. Eunji Eunji (Apink) изпитва забележима загуба на тегло през последните няколко месеца. В минало интервю тя подчерта важността на тренировките и препоръча да се яде протеинова храна. Тя също така посъветва да имате измамни дни, за да се мотивирате и възнаградите.