6 съвета за защита на емайла на вашите зъби Current Woman The MAG
Има редица предотвратими причини за ерозия на емайла. Нашите съвети за добра хигиена на устната кухина.
Емайлът е най-външната и най-видима част от зъбите. Изключително твърд, той покрива зъбите и ги предпазва от външни агресии. Лошо поддържан, той може да се повреди и да стане ронлив: ерозията на емайла може да причини свръхчувствителност на зъбите към горещи и студени температури, които идват от храна или напитки. Какви съвети да приемате ежедневно, за да поддържате доброто здраве на устната кухина ?
За да защитите зъбния емайл: ограничете консумацията на кисели храни и напитки
Киселите храни са основните източници на увреждане на емайла. Сред тези храни намираме домати, аспержи, мед, цитрусови плодове ... Безалкохолните напитки, плодовите сокове, виното, газираните напитки са кисели напитки. Сладките също са вредни за зъбния ни емайл, особено много киселите бонбони, които са склонни да жилят.
За да защитите емайла на зъбите си: пийте мляко след ядене на плодове
Млечните продукти реминерализират и втвърдяват емайла, благодарение на високото съдържание на калций, което съдържат.