6 СЪВЕТА ЗА ПРЕДОТВРАТЯВАНЕ НА СТУДЕНО СЕНО - Sabrina Marnet-Letellier - Natur; Ход

6 СЪВЕТА ЗА ПРЕДОТВРАТЯВАНЕ НА СТУД

Пролет, великолепен сезон с разцъфнали дървета ... но също често синоним на сенна хрема! Сенната хрема всъщност е алергичен ринит . Поленът възпалява лигавиците на носа, очите и белите дробове. Това води до добре познатите симптоми: хрема, сърбеж в очите или конюнктивит, подути клепачи, кихане ... и така нататък. Проблемът е, че конвенционалните лечения по-скоро успокояват симптомите, но не действат върху причините и на земята. Оттук и ограничен ефект. Сенната хрема обаче не е неизбежна и е възможно тя да изчезне или поне да ограничи симптомите й ... стига да го направите предварително (в идеалния случай 1 до 2 месеца преди това). И ще видите, лечението на алергичен ринит изисква (отново) действие върху ... микробиотата ! 😉

ЧУВСТВИТЕЛНОСТ ДО СЕННО СТУДЕНО: ВЪПРОС НА ПОЛЕТО

Алергията към полени се развива, когато имунната система вече не може да различи какво да понася и какво да не понася. След това той може да стане хипер реактивен на вещества, които въпреки това са безвредни.

Докато някои хора имат алергия към полени от детството, други ще видят, че тя се появява спонтанно ... или дори изчезва почти толкова спонтанно. Това беше по-специално случаят при мен, алергичен към цветен прашец на липа за няколко години и след това нищо за 15 години. Или баща ми, който спонтанно стана алергичен към мед след дълъг престой в болница и високи дози лекарства. Дълго време ми се струваше странно ... докато не се заинтересувах от ролите на нашите чревна екосистема и въздействието на хронично "нискостепенно" възпаление . С други думи: нашата земя.

Но който казва, че действията в полето казват превенция! Всъщност няма смисъл да се надяваме да променим основен проблем, като приемаме хранителна добавка (или лекарства) в продължение на 15 дни. Следователно може да се очаква управление и профилактика на алергичен ринит:

КАК ВЪЗДЕЙСТВА БАЛАНСЪТ НА ЧРЕВА НА АЛЕРГИИТЕ

Бактериите, които обитават червата ни, взаимодействат с клетките на имунната система вътре. Те обаче са многобройни: около 60 до 70% от нашата имунна система е разположена или преминава през червата ни !

Проучванията показват, че небалансираната чревна флора (по-специално липсата на бифидобактерии) или ниското разнообразие намалява храносмилателната толерантност и следователно повишава алергичната чувствителност.

От друга страна, прекалено пропускливото (или поресто) черво позволява на определени бактерии или части от бактерии да преминат (те се наричат LPS или липо-полизахариди). Те ще предизвикат възпалителна реакция и ще погълнат далака и лимфоидната система (ганглии). Това води до обостряне на алергичните реакции.

Какво може да причини храносмилателна хиперпропускливост или дисбаланс на храносмилателната флора?

Като някои наркотици (антибиотици, противовъзпалителни лекарства, анти-киселини или ИПП, аспирин, кортикостероиди и др.)
Храна: твърде богат на захари и въглехидрати, твърде богат на протеини или лоши мазнини (от животински произход и/или варени), богат на добавки и/или замърсители, твърде ниско съдържание на фибри ...
Стресът (все още и винаги!)
Замърсяване, тежки метали, ...

БАС-КЛАСОВОТО ИЗПАЛЕНИЕ НАСЪРЧАВА АЛЕРГИЧЕН ТЕРЕН

Възпалението с ниска степен е a хронично възпаление, глухи, което може да остане безсимптомно в продължение на години. Проблемът е, че щом нещо създаде малко допълнително възпаление (атака от вирус, вдишване или поглъщане на алергенни вещества, остър стрес ...), симптомите се разпалват.

Нискостепенното възпаление може да бъде причинено от небалансирана диета: липса на антиоксиданти, дисбаланс на омега-6/омега-3, излишни захари, излишна храна на скара ... Съществуването на забавена хранителна свръхчувствителност (грешно наречена непоносимост) също често е замесена. Също така не е необичайно някои пациенти да ми казват да виждам как алергичният им ринит изчезва, след като диетата им е адаптирана да елиминира храни, които са източници на свръхчувствителност (глутен, млечни протеини, яйца и др.).