5 диетични ситуации Всеки знае план за тегло в Кеймбридж
Всяко тяло е уникално. От само себе си се разбира, че в заключение всяка загуба на тегло е индивидуална. И все пак има моменти, които ни свързват всички заедно по време на диета. Представяме: Петте най-добри диетични ситуации, които всеки гарантирано знае!
1. Стриптиз на Везни
Преди да стъпите на кантара, първо трябва да се случи нещо друго: дрехите трябва да се свалят! В крайна сметка всеки грам тениска, дънки, очила, бижута или бельо е от значение. Случвало ли ви се е да си гуглите теглото на контактните лещи? Не че показването на килограма е фалшифицирано!:-Д
2. Просто кажете „Не!“
„Хайде, не се отдавай на нищо друго!“ „Днес ми е рожден ден, трябва да ядеш торта!“ „Парче шоколад не боли.“
Познавате ли приятелите си? Как става така, че щом говорите за диетата си, всички изведнъж изпитват желание да ви угояват? Преди диетата определено нямаше толкова много тържества, сладкиши и закуски. Или може би?
Запомнете: силата на волята е като мускул. Колкото повече го използвате, толкова по-силно става. Така че откажете - в един момент дори няма да си спомните защо сте харесали тортата. Или може би ...:-)
3. Подът на банята ми има 59 плочки
Знаете това по следната причина: Откакто сте започнали да пиете препоръчителното количество вода всеки ден, пикочният мехур очевидно е решил да бъде с размерите на грахово зърно. Усещането е, че трябва да отидете до тоалетната 100 пъти. Когато се планира екскурзия, възможностите за облекчаване винаги са внимателно проверени предварително. Но не забравяйте: цялата вода е полезна за тялото ви. Така че продължавайте да пиете!
4. Мога ли всъщност да блокирам #foodporn?
Възможно ли е тенденцията да снимате храната си да стане още по-екстремна, откакто сте започнали диетата си? Или откъде идват всички снимки на вафли, бургери и млечни шейкове? Тренировка за твърдост за вашата сила на волята.
Но няма причина да изтривате Instagram. Нашият съвет: редактирайте вашия списък за следене и добавете членовете на #CWPFamily! Очакват ви мотивация, невероятен успех и много добро настроение!
5. Не си ти, а аз
Вашият доверен доставчик на пица изведнъж вече не ви вижда всяка седмица? Ресторантът зад ъгъла иска да ви привлече със страхотни отстъпки? Пощенската ви кутия е заета със складиране на флаери от най-добрите щандове за храна? Сложете край на всички тези неща! Раздялата никога не е лесна, но помислете за бъдещето. По-добре е без него. И вие гарантирано ще намерите нещо ново. Например с нашите вкусни идеи за рецепти!