6 съвета за правилно консумиране на пресен прашец

Ето 6 безценни съвета на Mielandco.com за правилно консумиране на пресен прашец ...

Имайте предвид, че пресният прашец е храна, много чувствителна към въздуха и топлината. Трябва да държите тавата си във фризера и да извадите желаното количество по време на консумация или по-добре предния ден, като я поставите в хладилника в купа, покрита с абсорбираща хартия, но не затворена.

Колко да вземете зависи от всеки човек. Някои спортисти могат да консумират до 100 g на ден, но ние препоръчваме 1 супена лъжица всеки ден (около 15 g). Хората с крехки черва и деца могат да приемат 1 чаена лъжичка на ден, за да усетят всички предимства. Нищо обаче не ви пречи да консумирате повече, няма правила за полени, всичко зависи от това какво чувствате, трябва да знаете как да слушате тялото си.

По-важно от количеството, консистенцията! Тавата ви позволява да излекувате около 3 седмици. Обикновено това е времето, необходимо на тялото да свикне с нов начин на работа. За да се възползвате максимално от ползите на полените, консумирайте го за предпочитане сутрин и се придържайте към този ритуал. Очевидно лечението може да продължи по-дълго. Също така можем да се възползваме от промените в сезона, за да направим тези лечения: през пролетта и особено през есента, за да се подготвим за дългите зимни месеци.