6 съвета за баланс, за да се насладите на Galette des Rois - la table des enfants
Богоявление, християнски празник, празнува идването на Исус, който получава посещението, и почитта на Тримата царе.
По този повод Galette des Rois се връща всяка година на нашите маси.
Типично френска традиция, galette des Rois ви позволява да се срещате със семейството, приятели или колеги в офиса, тази година с ограничен брой гости, като същевременно зачитате бариерните жестове.
Това е приятелски момент да започнете годината безпроблемно.
Вкусно, алчно палачинка Царе, или по-скоро палачинките, каквито са толкова много днес, е калоричен десерт.
Част от Galette des Rois, според рецептата, донесете между 300 и 500 ккал.
Този енергиен принос се обяснява с натрупването на калорични съставки: 2 бутер теста, франгипан, който съчетава бадемов прах, яйца, захар и масло, като осигурява по рецепта до еквивалента на 2 до 3 супени лъжици масло на порция.
Не може да става и без това.
Но доколкото рядко консумираме една палачинка, но наистина 3 или 4 или дори 5 в рамките на няколко дни, някои корекции на храната ще ни позволят да избегнем съдбоносните килограми на празниците. !