6 седмици, 12 килограма - Диетична фемина
Ако искате да усъвършенствате своите форми преди сезона на плажа и празниците, но не сте у дома в света на диетите или не изпитвате достатъчно постоянство, за да следвате по-строга диета, нашата шестседмична диета е измислена за вас .
От основно значение за леката диета за изгаряне на мазнини, детоксикация и тонизиране е намаленият прием на калории - 1600 до 1800 калории на ден - и надгражда върху храни - включително пълнозърнести храни, зелен чай, плодове, риба - които са не само здравословни, но и вкусни и питателни е.
Ако спазвате диета, можете постепенно и безопасно да се отървете от излишните килограми - 2 килограма на седмица минус до 12 килограма до края на диетата - а също така можете да освободите тялото си от отпадъчни продукти и токсини и да станете много повече енергичен.
Какво можете да постигнете с диета?
- Постепенно и безопасно отслабване - до края на шестата седмица можете да се отървете от 12 килограма.
- Получете по-здравословни хранителни навици с храни, богати на витамини и минерали, зеленчуци и плодове.
- Изтривате токсините от тялото си, осигурявате здравословното функциониране на храносмилането, ускорявате метаболизма си.
- Ще се заредите не само с витамини, но и с енергия, жизненост и забавление.
- Благодарение на диетата с ниско съдържание на мазнини и високо антиоксиданти, можете да намалите риска от развитие на рак в дългосрочен план, както и да предотвратите сърдечно-съдови проблеми.