6 седмично предизвикателство - Summer Body - Strongrr
Ще получите печатната версия и онлайн електронната книга
Готови ли сте за друго предизвикателство?
Тогава нека нашата нова програма бъде ваш верен спътник през следващите шест седмици!
Още по-интензивни тренировъчни единици ви очакват за ефективно намаляване на теглото.
Тази книга ви предлага възможността да включите спорта и свежото готвене в стресиращото ежедневие.
Изпитайте ново осъзнаване на тялото и самочувствие за себе си. Можете да очаквате тези страхотни функции:
- 6 седмичен план за обучение
- Упражнения за дома и фитнеса
- Полезни съвети за избягване на йо-йо ефекта
- Кратки, но ефективни тренировки (20-45 минути на ден)
- Подробни инструкции за упражненията
- 6 седмичен план за обучение
Балансираното хранене е част от здравословния начин на живот. Така че очаквайте с нетърпение:
- Полезна маса за храна за разнообразни комбинации
- Добре обмислена хранителна концепция, при която са разрешени дори закуски
- ВЕГАНСКО и ВЕГЕТАРИАНСКО хранене възможно
Просто започнете със забавление, мотивация и постоянство!