Така се смесва сокът
Ако искате да отслабнете възможно най-много с възможно най-малко усилия, попаднали сте на правилното място: с три допълнително тънки съставки зеленчуковият сок, който купувате, се превръща в бързо изгаряне на мазнини.
Как работи 5-дневният план '>Ето как работи 5-дневният план
Не се притеснявайте, не е нужно да правите без нищо! Просто яжте храната си както обикновено, т.е.закуска, обяд и вечеря.
- 15 минути преди всяко хранене, изпийте част от зеленчуковия сок, който сте обогатили с диетичното турбо.
- Те заместват всички закуски със сока между храненията.
- За бърз тънък ефект яжте вечер вкусна, лека храна с пиле (вижте рецептите на следващите страници). По този начин тялото ви получава важната комбинация от протеин и витамин С и произвежда много хормони за отслабване за една нощ.
- В допълнение към сока се допускат неподсладено кафе, чай и вода.
Изображение на бюлетин за диети за жени
Имате ли настроение за леко и вкусно? След това се регистрирайте сега за снимката на бюлетина за рецепти за диети за жени. След това нашите най-добри диетични рецепти за седмицата ще ви бъдат изпратени по имейл и безплатно.
Вечер-пиле-5-пъти-ново- & amp-вкусно '>Вечер: Пиле 5 пъти ново и вкусно!
Пилешкото филе осигурява само 102 kcal на 100 g, но 23 g протеин. Това прави месото идеално за леки диетични ястия. Но само пилето е скучно? Не! Тези умни рецепти доказват обратното и също се правят много бързо.