6 рецепти с масло от ядки за хора с Crohn’s - 2021 Съвети

Видео за здравето и парамедиците: 8 впечатляващи ползи от Ghee (избистрено масло) (януари 2021 г.).

Ако имате болест на Crohn, смилането на ядки и семена може да предизвика поредица от болезнени и изтощителни симптоми. Маслата от ядки и семена предлагат лесно решение.

рецепти

Ако имате проблеми с храносмилането, консумирането на ядки като масло е чудесен начин да се възползвате напълно от ползите на сърцето, без да дразните стомашно-чревния тракт.

Не го пропускайте

Какво да кажете на Вашия лекар за Вашата болест на Crohn

Без значение как ги напуквате, ядките са съкровище от полезни за сърцето мазнини, протеини и фибри и съдържат ценни витамини, минерали и антиоксиданти. Тези електроцентрали съдържат свойства за понижаване на холестерола и могат да намалят риска от сърдечни заболявания. има ли и тях като бърз и лесен начин да подобрите здравето си.

Но за хората изборът да ядат ядки и семена може да не е толкова прост.

Въпреки че храната не е причина за болестта на Crohn, тя може да предизвика обостряне или да увеличи подуването на корема или други неприятни неща, казва специалист по хранене за Doctor's Ask. Основните сред тези проблемни храни са ядките и семената.

Проблемът с ядките и семената

Тъй като ядките и семената са с високо съдържание на фибри и хората трудно могат да ги усвоят напълно, тези храни понякога преминават изцяло през стомашно-чревния тракт, казва д-р Сунанда В. Кейн, вицепрезидент на Американския колеж по гастроентерология...

За повечето хора това не е проблем. Но ако има стесняване или възпаление на стомашно-чревния тракт - както при хората с болестта на Crohn - ядките ще се заключат и замръзнат в бучка, причинявайки частична или пълна обструкция вътре.

Тогава ще последват болка, подуване на корема, спазми, гадене и понякога повръщане. „В крайна сметка симптомите изчезват, но едва докато червата произведе достатъчно контракции, за да раздели масата на по-малки парчета“, казва Кейн.

Как да извлечем ползите за здравето от ядките и семената

Това не означава, че трябва да се примирите с живот без ядки и семена. Всъщност хората с болестта на Crohn - които страдат от загуба на апетит, енергия и загуба на тегло - могат да се възползват от дълготрайната енергия, получена от консумацията на протеини и калории в тях.