6 психологически трика, които можете да приложите в ежедневието

Изненадващи методи!

Не им отнема много време, за да ги овладеете и няма съмнение, че те ще ви помогнат как да се справите със сложните житейски ситуации във вашата среда.

трика

1 # Прозяване

Ако се окажете в ситуация, в която се чувствате сякаш някой ви наблюдава, но не можете да сте сигурни, преструвайте се, че се прозявате. Всеки, който ви погледне, неволно ще ви имитира. Нещо повече, напълно нормално е и вие да продължите да се прозявате, докато четете текста. Имитацията на прозяване доказва социалната чувствителност на човек и е типично за повечето хора да имитират своите прозяващи се връстници.

2 # Детектор на лъжата

Ако чувствате, че някой ви лъже, просто ги погледнете дълбоко в очите, без да казвате нищо. Тишината става толкова неприятна за него, че той ще се опита да я зареди, като говори. Поддържайте зрителен контакт, докато говорите. Другият ще повярва, че вие ​​знаете истината и в крайна сметка ще я измъкне.

Друг важен показател за това някой да лъже е, че зеницата му се разширява. Това е резултат от напълно нормален физиологичен процес, който възниква по време на стрес.

3 # Хранене за успокояване на нервите

Всеки човек има самоуспокояващи навици по време на стрес. Някои хора сгъват ръце, други дъвчат ноктите си или клатят крака си и т.н. Много рядко се случва някой да се храни под стрес. Нервната система на човека е проектирана да може да избяга, когато настъпи стрес, така че гладът се намалява. За разлика от това, когато сме спокойни, сме в състояние само да огладнееме.

Ако сте нервни, трябва да започнете да дъвчете дъвчене или парче бисквита, знаейки това, можете да повлияете на физиологичните процеси и да преминете от спешна реакция към спокойно „състояние на хранене“.

4 # Разпознайте някой, който ви обича

Когато сме с група хора, ние често отразяваме проявите на хората, от които искаме да предизвикаме съчувствие. Например, когато искаме да кажем или направим нещо хумористично, искаме някой, когото харесваме или тайно обичаме да ни разпознае. Това означава, че шегаджия често хвърля поглед на човека, от когото очаква признание.