6 правила за крака без целулит; AVRA

6 правила за крака без целулит

Което води до появата на целулит?

Причините за целулит са много и могат да варират. От хормонален дисбаланс, намален естроген до менопауза, заседнал начин на живот, високи нива на инсулин, проблеми с щитовидната жлеза и до генетично наследяване, небалансирана диета или висок прием на въглехидрати - всичко това насърчава или причинява целулит.

Какво можем да направим, за да се отървем от целулита?

Когато не пиете достатъчно вода и станете дехидратирани, нивото на телесните течности намалява и води до повишена видимост на целулита.

Хранете се здравословно

Лесно е да се каже трудно да се направи. Но няколко малки промени в хранителните навици могат да ви изненадат с намаляване на целулита! Например, откажете се от млечните продукти с високо съдържание на хормони и естроген, в полза на алтернативи като бадемово мляко или соя, премахнете рафинираната захар, преработените мазнини и солените храни, консумирайте умерени въглехидрати (за предпочитане пълнозърнести храни) и изберете ястия, богати на зеленчуци и здравословни мазнини. Това няма да изтрие целулита, но със сигурност ще го намали, ще предотврати развитието му и ще подобри външния вид на кожата.

Независимо дали става въпрос за сух масаж с четка, скраб с утайка от кафе под душа или професионален масаж, направен от терапевт, със специфични продукти, масажът допринася за поддържане на добър мускулен тонус и за еднородност на външния вид на кожата.

Използвайте неинвазивни процедури

Технологията на неинвазивното лечение се е развила толкова много, че днес можете да изберете процедури, чийто резултат се конкурира с козметичната хирургия, тъй като е много по-евтин, резултатите се виждат бързо и времето за възстановяване или болка не съществуват. Сред най-ефективните процедури са:

Лимфен дренаж - стимулира кръвообращението и лимфната циркулация, което води до подобрена детоксикация на тялото и изравняване на тъканите.
X-Wave в комбинация с Exilis Elite - две от най-модерните технологии в света, в борбата срещу целулита. Тази комбинация от лечение осигурява бързи и дългосрочни резултати, възстановява стегнатостта на кожата и преоформя зоната на лечение.

Спортувай

Спортът не е решение за изчезването на целулита и спортистите може да имат целулит, но тонизирането на мускулите намалява появата на портокалова кора и кожата е по-стегната. Най-подходящите форми на тренировка в този случай са пилатес и целеви упражнения за седалището и бедрата.

Нанесете кремове за самозагаряне със светлоотразителни частици

Това е моментно решение, което помага да се създаде вид на опъната и тонизирана кожа. Ако вече имате тъмна кожа, достатъчно е да нанесете масло за тяло със или без частици в зоните, които не са засегнати от целулит, особено за безупречен ефект на краката.