6 неща, които никога не трябва да казвате на дъщеря си тийнейджърка - Уебсайт на майка-дъщеря
Тийнейджърката понякога може да покрие възрастни - по-специално собствената си майка ... Ролите ни могат да бъдат обогатени по необикновен начин: много пъти се чувстваме не само като майка, но и като шофьор, терапевт, банкер, боксерска чанта и понякога дори изтривалка. Освен това той натиска червените ни бутони с фин усет и в този случай изреченията, за които след това съжаляваме, също могат да напуснат устата ни. Какво си струва да избягвате дори тогава, защото има много негативно послание за вашата дъщеря тийнейджър?
"Не бъдете толкова мрачни!"
Вярно е и реално, понякога не знаем как да го издържим емоционалното влакче в увеселителен парк, което се променя почти от един момент до следващия, това, което преживяваме до дъщеря си тийнейджър. Той плаче в един момент, смее се в следващия. Където се крие от нас, където ни крещи, сякаш се занимава с най-големия си враг. Вашите реакции са непредсказуеми.
Но трудно е да се направи нещо друго. От една страна, има сериозни хормонални промени в него и ние знаем, че хормоните също могат да повлияят на нашето настроение. Друга, по-малко известна причина е, че има големи промени в мозъка по време на юношеството. Можете дори да поставите знак „Под ремонт“!
Наред с други неща мозъчните зони, отговорни за регулирането на емоциите, също се трансформират. Поради това вашата дъщеря тийнейджър по-трудно разпознава емоциите си и дори по-трудно ги контролира - нищо чудно, че е импулсивна. Може да имате по-трудно да контролирате депресията или тревожността.
Бъдете търпеливи, колкото и да е трудно. Той наистина изпитва тези страхотни емоции, само си помислете колко уморително може да бъде за него! Ако можете да бъдете състрадателни, вие също преподавате, че НЯКОВО потискане на емоциите ви НЕ е най-доброто решение. Когато видите, че използвате методи за облекчаване на стреса, вместо да крещите - тогава вашият модел също ще й помогне да се справи с чувствата си. Можете да се укрепите, като кажете, че когато се разстроите и ядосате, това също отминава - не само доброто настроение.
„И все пак какво си помислихте ?!“
Това изречение може дори да изтече често от устата ви, когато се сблъскате с това колко безмислена е била вашата дъщеря тинейджър, може би правейки огромни глупости. Понякога е почти неразбираемо как той не е мислил за възможните последици от някои свои решения?!
Неразбираемо е - но е така: много пъти не мислите за това. Отново мозъчните промени са на заден план. Мозъчната област, отговорна за съзнателното мислене, самоконтрол и здравия разум, емпатия и морално поведение (в префронталната кора) се развива много по-късно, в началото на 20-те години. Ако сте с връстниците си, дори е по-вероятно да изпаднете в рискови ситуации.
Вместо да се възмущавате, вие продължавате да му говорите отново и отново за неприятни ситуации: какво иска, какви са границите, как може да постигне безопасно, какво иска, как да поеме възможните последици и какво ние може да се поучим от нашите неуспехи. С една дума научи решаването на проблеми за възрастни.
"Не ме намушквай както миналия път!"
Както можете да видите от горното, вашата дъщеря тийнейджър ще взема необмислени решения и ще прави грешки в безброй ситуации. И през юношеството го очакват много предизвикателства. Изследванията показват, че нашите очаквания могат да повлияят на нашите резултати - затова не си струва да бомбардираме с негативни, самоизпълняващи се прогнози.
При юношите момичетата и без това са два пъти по-склонни да бъдат песимисти и депресивни от момчетата, и броят на депресираните момичета расте. Често са обзети от много очаквания: бъдете добри обучаеми и успешни, като бъдете любезни и услужливи, докато се чувствате перфектни и секси, за да отговорите на очакванията на момчетата и социалните медии.
Ето защо той отчаяно се нуждае от вашата подкрепа и да вярва в него. Ако ви напомнят за вашите минали неуспехи, вие просто подкопавате самочувствието си. Не просто забелязвайте и говорете, когато правите грешки или се проваляте, но също така признайте вашите постижения и успехи - нещо, което приемаме за даденост толкова много пъти. И ако се притеснявате за предизвикателство, което ви предстои, не искате да го запазите, но застанете до него и изразете, че мислите, че можете да скочите.