Херкулесова диета за отслабване - Отзиви, менюта
Херкулесовата диета е тежка монодиета със строга диета, която цели значителна загуба на тегло в рамките на една седмица и прочистване на организма от вредни вещества.
Отличава се с херкулесова диета за отслабване
Херкулес е полезен продукт, който почиства съдовете и нормализира нивата на кръвната захар и холестерола, подобрява храносмилането и премахва излишните мазнини. Херкулес съдържа хранителни вещества като фосфор, желязо, магнезий, цинк, калций и витамини D, E и PP.
Основната характеристика е нискокалоричната овесена каша, която е намерила идеално приложение в диетите.
Диетата за отслабване на Херкулес продължава 7 дни, през които е необходимо да се ядат само люспи Херкулес. Диетата може да се добави като ябълки, сушени плодове и стафиди. На 5 ден в каша Hercules можете да добавите 2 чаени лъжички мед. През седмицата на уважение херкулесовата диета може да отслабне с 5 до 8 кг.
Добър съвет овесена диета, получена като система за хранене, която помага за премахване на дефицита в телесната тъкан и нормализира метаболитните процеси и за извършване на профилактика на заболявания на храносмилателната система.
Херкулесовите люспи могат да се консумират в големи количества, тъй като се произвеждат с ниско съдържание на калории, 100 грама, което съдържа 85 калории.
Видове херкулесова диета
Херкулесовата диета за отслабване е два вида - разтоварваща и седмична, които се различават по продължителност и вид меню.
Разтоварваща диета с овесени ядки се извършва 1-2 дни в седмицата за прочистване на организма от токсини и коригиране на ниското тегло. През деня трябва да ядете само каша Херкулес без сол, захар и плодове и да пиете 2-3 литра течност. Разтоварваща диета, насочена към поддържане на физическа форма и подобряване на функционирането на храносмилателната система.
По време на седмичното хранене ежедневно се използва овесена каша с малко количество сол или захар, а в последните дни от диетата може да се добави към диетата на плодове и мед. 7 дни за прочистване на кръвоносната система, подобряване на сърдечната функция и мастните натрупвания се изгарят бързо.