6 неблагоприятни ефекти, които могат да причинят преждевременно стареене на кожата на лицето; какво можем да направим по въпроса; Здравословно
В днешния забързан и бързо променящ се свят лесно можем да забравим за здравето на кожата си. Поглеждайки се в огледалото, изведнъж забелязваме, че на кожата ни се е появила бръчка или петно, което не е имало преди. Съвременният начин на живот може лесно да изведе кожата от естествения й баланс и тъй като външната защитна обвивка на тялото отслабва, ефективността на имунната система намалява. Кожата ни е чувствителна към стрес, замърсители, вредни UV лъчи и други агресивни външни елементи. Тези неблагоприятни ефекти, свързани с начина на живот, причиняват възпалителни процеси в организма, които водят до преждевременно стареене на кожата. Какви са тези вредни фактори за кожата и какво можем да направим за тях?
1. Слънчева радиация:
Приблизително 80% от процесите на стареене в кожата могат да бъдат проследени до това колко слънчева светлина достига до кожата ни през целия ни живот. Слънчевата светлина играе важна роля за появата на бръчки и чернодробни петна, намалява еластичността на кожата и увеличава риска от рак на кожата. Ако кожата ни е изложена на прекалено много слънчева светлина, тя ще изсъхне след известно време и ще стане груба, набръчкана, увиснала.
Какво можем да направим по въпроса?
Опитайте се да избягвате пряката слънчева светлина през лятото, използвайте слънцезащитни продукти с висок защитен фактор и не прекарвайте твърде много време на слънце. Винаги използвайте крем, който осигурява достатъчно UVA и UVB защита - дори през зимата или в облачни дни. Редовно се грижете за кожата си с овлажнител, който предпазва от вредното въздействие на околната среда. Препоръчваме Нашият основен комплекс за защита на кожата, чиито естествени съставки осигуряват идеалния баланс на хидратация, подхранване и защита на кожата, образувайки ефективен защитен слой между кожата и околната среда.
2. Пушене:
Пушенето може да причини бръчки около очите и над горните устни. Тези бръчки, причинени от тютюнопушенето, обикновено се появяват 10-15 години по-рано при пушачите, отколкото при непушачите. Причината за тези ранни бръчки е, че пушенето намалява нивото на витамин С в кръвта. Пушенето също така свива кръвоносните съдове, което намалява кръвообращението в капилярите на кожата. Кожата на пушачите след известно време посивява и губи жизненото си излъчване.
Какво можем да направим по въпроса?
Решението е много просто, но в същото време изключително трудно: откажете цигарите! Важно е да се отбележи, че пасивното пушене също може да навреди на кожата, така че ако живеете с пушачи, помолете ги да се въздържат от пушене в апартамента.
3. Липса на сън:
Не случайно сънят се разкрасява! Ако тялото ни не си почива достатъчно, кожата също не може да се регенерира достатъчно. Липсата на сън е свързана с умора и уморен външен вид, както и с широки, обвити очи, а също така има лош ефект върху еластичността на кожата.