6 начина, по които можем да се насладим на празнични празници на свободата
От Симона Дейвид, събота, 18 април 2020 г., 11:42. Последна актуализация в събота, 18 април 2020 г., 12:13
Пролетта идва с празници за християнството и юдаизма, с цветни тържества, с повече време, прекарано със семейството и близки приятели, с послания за мир и светлина за всички вярващи.
Религиозен празник с различни значения, много важен за двете религии - юдаизъм и християнство - Великден или Великден празнува Възкресението Господне за католическите и православните християни, а Пасха - еврейската Пасха - е религиозен празник, празнуван от евреите в памет на освобождението им от робството. от Египет (Изход), под ръководството на Мойсей.
Независимо дали празнуваме Възкресението или свободата тази година, празниците изглеждат по различен начин поради мерките, предприети за предотвратяване на разпространението на замърсяването с COVID-19.
Въпреки че е важно стриктно да се спазва социалната дистанция, за да се предотвратят рисковете от инфекция и, защо не, да покажем любовта си към другите, това не означава, че не можем да почитаме тези празници от уюта на дома.
За да преодолеете това преживяване, при което изолацията извежда мнозина от зоната им на комфорт, има много решения под ръка.
Ето няколко препоръки от специалисти от здравния университет в Юта, Съединените американски щати (САЩ), страната с най-големите проблеми, причинени от коронавирус.
Пригответе традиционни ястия
Независимо дали празнуваме с червени или пържени яйца, агнешка пържола, капка, козонак, Великден или мацо, храната обикновено е в центъра на всеки празник.
И това е традиция, която лесно можем да уважаваме у дома.
За тези, които не знаят как да готвят, сега е подходящият момент да се научат, особено след като в интернет има много рецепти, ако не изберете опцията за онлайн поръчка.
Саксии с екстри, горещи сладкиши, готови боядисани яйца и много видове менюта са достъпни онлайн. Зеленчуци и пресни зеленчуци също могат да бъдат поръчани онлайн директно от производителите.
Снимки и спомени с любими хора
За тези, които имат далечно семейство и не могат да се съберат около традиционната трапеза, решението, предложено от експертите на американския университет, е да си припомнят моментите, прекарани през последните години.
Снимки от миналото, дискусии със семейството - включително чрез онлайн медии - спомени и комуникация под каквато и да е форма с близки ще помогнат.
Помолете членовете на семейството да споделят снимка, направена миналата година по време на великденските празници в групата за чат. Всички участници в дискусията ще се забавляват много, четейки репликите и спомените си.
Покажете своята подкрепа и благодарност към медицинския персонал
През този период медицинският персонал рискува живота си и се жертва, за да лекува пациенти в болници.
Те са герои, които не могат да бъдат със семейството си сега, не могат да прекарат празниците си в мир, спокойствие и в уюта на домовете си.
Ако не можете да помогнете, като правите дарения за медицинско оборудване или дезинфектанти, можете да направите малки жестове със значително въздействие.
Какво ще кажете за малък банер, плакат или съобщение, публикувано в социалните мрежи, за да благодарите на здравните герои?
Това е малък жест, но има голямо значение, особено когато идва от сърце, с любов.
Насладете се на малко музика
Поддържайте настроението си и винаги се усмихвайте, докато слушате музика. Можете да създадете плейлист със специална музика за празниците или всякакъв вид музика, която ви кара да се усмихвате.
Той е прост, удобен и ефектът е гарантиран.
Медитирайте или кажете молитва
Особено в това време на несигурност, молитвата или медитацията могат да помогнат изключително много за намаляване на стреса и безпокойството. Това са много прости начини да се успокоите и да възстановите спокойствието си.
Независимо от вярата и религията, можете да прекарате няколко мига в размисли върху всички неща, за които можете да изразите своята благодарност.
Отидете на разходка из къщата
Физическото разстояние не означава, че трябва да сме заключени в къщата денонощно. Можем да излезем за няколко минути близо до къщата, за да се насладим на кратка разходка, слънце, светлина, цъфтящи дървета, зеленина и весела песен на птиците.
Слънцето, светлината и топлината на тези дни ще ни повдигнат духа и ще ни помогнат изключително много.
Всичко, което трябва да направим, е да следваме мерките, съобщени от властите, и да предотвратим разпространението на вирус, който вече е убил повече от 150 000 души и е заразил почти 2,3 милиона души по целия свят.
Всичко ще се оправи, но зависи от всеки от нас. А ти.