6 храни, които могат да насърчат загубата на коса
Всички знаем, че някои храни могат да имат положително влияние върху растежа на косата. Освен известната бирена мая, храни, богати на витамин В и витамин Е, аминокиселини, цинк и магнезий наистина могат да се борят много ефективно срещу косопада и да ги укрепват, без непременно да изискват хранителни добавки. По-малко обаче е известно, че други храни могат да имат отрицателен ефект напротив. И все пак, изглежда логично! Докато хранителните вещества в диетата ни играят ключова роля за здравето на косата ни, те очевидно също могат да й навредят. Например при дефицит или драстична диета може да се наблюдава силна загуба на коса. Така че, открийте тези 6 храни, които могат да насърчат загубата на коса. За красива коса и да имате здрави влакна за коса, по-добре е да ги ограничите !
1) Алкохол
Известно е, че алкохолът има повече вредни ефекти върху черния дроб, отколкото да насърчава алопеция. И все пак, той може да предизвика дефицит на витамин В, който е от съществено значение за обновяването на косата. Поради това косата ще се мазни от корените. Тогава този излишен себум ще се задуши луковицата на косата, след това причинява загуба на коса. От време на време излишъкът на алкохол може да доведе до алкохолен хепатит, при който се наблюдава силна загуба на коса в допълнение към увреждане на черния дроб.
2) Скуош и тиквички, храни, които понякога причиняват косопад
Трудно е да се повярва, че тези храни могат да бъдат врагове на растежа на косата и дори да насърчат загубата на коса! Въпреки това, тиквата, тиквичките и тиквата могат да съдържат токсични вещества (кукурбитацини) поради кръстосване с други сортове тиквички по време на опрашване. В резултат на това тези храни придобиват горчив вкус и могат причиняват храносмилателни разстройства, понякога по-тежки (чревни лезии и др.). Също така може да причини косопад. Успокояваме ви: така е рядко за тези зеленчуци да съдържат кукурбитацини. Пазете се обаче от тиквички, които имат много горчив вкус. !