6 доклада за опит за оживено хранене и отслабване - Vitalbio
С оживена диета можем да се регенерираме, но и да намерим теглото си, което означава отслабване за много хора. Шест жени и мъже споделят нашия опит с нас.
Кристина
„Яденето на сурови зеленчуци е лесно и точно отговаря на мен и семейството ми! Един мой приятел яде сурови зеленчуци от 25 години. В началото тя беше до нас, даваше ни съвети, обясняваше ни как правим нещо ... През първия месец бяхме напълно един с друг Сурова храна хранени, както бяхме навън. Включихме екзотични плодове в нашата вегетарианска органична храна без мляко и глутен. Намирахме техния вкус толкова страхотен, че предишните ни любими храни ни се струваха скучни. След това малко по малко ядохме повече местни продукти и имаме това Плодове и зеленчуци също често се прибира само. Не сме принуждавали децата да правят нищо. Открихме и научихме нещата с тях. Ако по-късно ядат нещо сготвено, те се разболяват. Те бързо разбраха връзката между храненето и здравето. Сега те си преценяват дали за тях е по-важно да имат готвено ястие с приятели и след това да имат съответните симптоми.
За мен и моите здраве Много се промени много бързо: загубих 37 кг, имам нужда от по-малко сън, се чувстват по-жизнени и имат по-ясен ум. Преди това години наред имах проблеми с гъбите. Днес това вече не е така. Вече няма и бели петна по ноктите ми. Откакто пия зелени сокове, проблемите ми със зъбите също изчезнаха. И обонянието ми също е по-силно. "
Тиери
Беатрис
„На 52 години не знаех къде да отида или къде да отида. Тежах 106 кг и изобщо не ми беше удобно. Ходенето по магазини беше мъчение за мен и имах едно „дрънкане“ след друго: главоболие, мигрена, високо кръвно налягане, подути пръсти, постоянна ангина, булимия ... Изпих тонове кафе и се оправих само с много лекарства ... Дори трябваше да спя седнал и имах много възглавници в леглото, защото ми се зави свят веднага щом легнах. Чувствах се под натиск през цялото време - като парен котел!
За щастие, приятел ми каза нещо за живата диета. След този разговор започнах доста бързо и промених диетата си. Тогава в менюто ми имаше много повече плодове и зеленчуци. За разлика от тях оставих месото, млечните продукти и глутена. След няколко седмици започнах да отслабвам и здравето ми също се подобри. Имам много бързо наслада от живота преоткрита, в която вече не вярвах.
Девет месеца по-късно се хранех напълно различно от преди. Денят ми сега започва с голям Смути от плодове на сезоните (напр. киви, круши, ябълки, райска ябълка, банани и краставици). Когато гладувам сутрин, ям малко плодове. Тогава около обяд има Сурови зеленчуци и зеленчуци, често варено цвекло, със супа, загрята до 42 ° C през зимата. Ако по-късно отново съм гладен, ям плодове и пия билкови чайове.
През това време теглото ми е спаднало от 106 на 70 кг. Можете да кажете, че живея по съвсем нов начин! Няма повече главоболия, няма повече световъртеж, добър нощен сън. По отношение на лекарствата, приемам само тези за кръвното си налягане, лекарят ми смята, че е по-добре по този начин ... Обичам да пазарувам отново! Вместо размер 54, вече имам размер 42 и отново мога да пробвам дрехи, в които се чувствам добре и мисля, че съм красива ...
Чувствам се много по-добре! Всичко това дължа на новия си начин на хранене. Обичам ги цветна, вкусна диета! Вече мога да ям плодове, колкото искам, не е нужно да се ограничавам и да намирам всяко хранене за вкусно! "
Александър
„Преди 3 години бях почти 100 килограма и започнах да имам здравословни проблеми (киселини, холестерол, високо кръвно налягане ...).
Дори в края на младостта си задавах въпроси за това какво ми е в чинията. Имах няколко килограма твърде много на ребрата си и исках различно тяло. След няколко проучвания попаднах на различни диети и в пълното си невежество опитах протеиновата диета, която е много добре позната. Отначало диетата ми вървеше много добре: успях да сваля 10-те килограма, които имах твърде много.
Не бях научил абсолютно нищо за храненето, но бях много щастлив, че отново съм във форма. За съжаление спечелих всеки един килограм от него през следващите няколко месеца, което вероятно няма да изненада никого. 3 години по-късно бях с 20 килограма повече от преди.
След това започнах да търся други решения и попаднах на оживената диета, с която - без никаква строга диета - загубих 25 килограма мазнини и в същото време се наслаждавах на живота. Днес дори помагам на другите с него, За да отслабнете!”
Ариел
„През лятото на 1998 г. бях в леглото с дискова херния ... Тъй като нищо не помогна, ми дадоха по-силни и по-силни противовъзпалителни лекарства ... Болката се влоши, дозата се увеличи и накрая бях на кортизон ... Едва се разпознах и страдах невероятно.
След три месеца в леглото лекар разбра, че всички противовъзпалителни лекарства не действат. След това бавно издърпа краката ми с някакво старо устройство и след няколко сесии нервът ми вече не беше запушен. Почувствах се по-добре и си помислих, че просто ще мога да продължа живота си сега ...
С всички терапии обаче бях напълнял доста. След това започнах класическа диета и свалих няколко килограма с нея. Но тогава изведнъж организмът ми не можеше да понася никакви плодове или зеленчуци. Диагностициран е тежък дивертикулит. Така че трябваше да взема лекарства отново и имах проблеми, веднага щом изядох плодове или зеленчуци.
През 2003 г. гастроентерологът предложи операция, при която от мен бяха отстранени 80 см черва. След три месеца проблемите започнаха отново. Лекарят отново искаше да ме оперира, но аз бях против. Тогава ми казаха, че вече нямам право да ям тестени изделия, картофи, ориз или месо.
За 12 години качих повече от 20 килограма.
Миналия септември приятел ме доведе до такъв Сокоизстисквачка посъветва и реших да опитам. За мен това беше началото на една прекрасна трансформация! Малко по малко успях да ям плодове и зеленчуци, без да изпитвам болка. И то във все по-големи количества!
Кръвната ми картина е наистина страхотна в наши дни. Загубил съм 10 килограма без диета, ям каквото искам и пия сок два пъти на ден. Слушам тялото си. Просто откривам суровите зеленчуци и ги намирам за много вкусни!
Съпругът ми се съгласи с цялата тази промяна. Той също е супер годни, което също потвърждава кръвната му картина. "
Жером
„Тъй като спортувах много и v. а. Тичах много (по това време 4 до 5 тренировъчни единици на седмица), в един момент имах такава болка в гърба, че вече не можех да ходя изобщо ... Други заболявания идваха все повече и повече ...
През 2011 г., когато бях на 33 години, промених това въз основа на собствените си изследвания за света.
The хранене но стигна само до края! (След като сте разбрали как работи една система, в която лъжата триумфира, вие сте разбрали всичко: политика, икономика, образование, здраве ...)
Що се отнася до диетата ми, започнах да пропускам вечерята и по интуиция, 70% Сурова храна да ям, без да знам нищо за това. По това време месото и рибата не бяха в менюто ми от две години.
Това, което ме привлече, беше v. а. Зеленчуци, по-малко плодове. Продължих да ям хляб със закваска, сирене и домашни десерти. Всичко в биологично качество и от местно производство. Цяла година ядох местни продукти и отново се научих да живея според ритъма на сезоните. В резултат на това отново се научих да се радвам на търпение!
Цялата работа без сокоизстисквачка. Купих го по-късно. Използвах вилицата си и я сдъвках. Това също работи много добре!
Така в рамките на 3 до 4 месеца свалих 15 кг. Нуждата ми от сън беше намалена и се чувствах много по-жива. Шест месеца по-късно открих видеоклиповете на Тиери. Това беше като просветление за мен и седмица по-късно вече бях посетил семинар с него. Тези шест дни работилница промениха живота ми и ме накараха да осъзная какво е заложено. Прилагането на практика беше много важно. В рамките на още една седмица загубих още 5 до 6 килограма, които аз v. а. приписва се на задържане на вода. В края на семинара не исках да ям нищо, което беше „физиологично“ и ядох плодове само 9 месеца. Без никакъв натиск или принуда. Някак си бях чакал това съобщение и намерих всичко необходимо в него.
Промених начина си на живот вече 4 години. Чрез сокове, плодове, гладуване и др осъзнаване Станах по-млад.
Отново тичам добре и открих, че бягам бос за себе си по време на семинара.
Родителите ми също промениха живота си междувременно и сестра ми и няколко мои приятели също са на път регенерация.”