5-те rs; огъва за s; всичко; управлява след; s f; вашия край на; Ен; e - Списания за предимства
Добавете към любимите на Thinkstock
Коледа, а не подарък за стомасите ни
Празничните ястия в края на годината са възможност да се съберете, за да си прекарате добре със семейството, но не само! По Коледа трябва да си го признаем, използваме възможността да се храним добре. Foie gras, сьомга, коледна пуйка, плато със сирене, гурме десерти, всичко, разбира се, придружено с шампанско и други празнични спиртни напитки ... Накратко, не само бедрата ни удрят! Нашите стомаси и черният ни дроб също виждат всички цветове, те, които не са свикнали да ядат и пият толкова много наведнъж.
Изправен пред този излишък от мазни и сладки храни, е трудно да се проследи. Нашите "инструменти" за храносмилане (стомах, черен дроб) са твърде бавни, като не успяват да отделят достатъчно сокове, отговорни за усвояването на мазнините. Накратко, за 24 часа все още не сме усвоили навечерието на предния ден. Нашето тяло се бори да премахне отпадъците и токсините.
Пряко следствие: страдате от киселини, подуване на корема или гадене след празничния сезон.
The 5 следпразнични детокс рефлекса’година
Не се паникьосвай ! Ето за да дадем тласък на стомаха и следователно да улесним процеса 5 детокс рефлекса за възприемане след Коледа и чествания в края на годината:
- Вземете Milk Thistle. Това е растение, традиционно използвано за облекчаване на храносмилателни разстройства, свързани с недостатъчно производство на жлъчка. Нейната тайна: силимарин, хепатозащитно вещество (предпазва черния дроб, като позволява на клетките му да се регенерират частично и забавя атаките на токсични вещества). Намира се в капсули, продавани в аптеки и дрогерии.