5-те плода, които ще ви накарат да отслабнете - Coach-Minceur

5-те плода, които ще ви накарат да отслабнете

4 юни 2018 г.
От: Coach-Slimming
Категория: Начин на живот
Коментари: 0

Както всички знаят, яденето на диета, богата на плодове, е от съществено значение за поддържане на фигурата, но и за здраве! Coach-Slimming ви дава неизчерпателен списък с 5-те плода, които ще ви помогнат в стремежа ви да отслабнете:

1 - портокал

Оранжево носи енергия благодарение на голямото количество витамин Ц съдържа. За любителите на сока знайте, че пулпът е от съществено значение, тъй като съдържа фибри, както и много хранителни вещества !

2 - грейпфрут

Все още в семейството на цитрусовите, ето едно, което помага за усъвършенстване на силуета. Много популярен със своите фито-хранителни вещества, той съдържа много малко калории (около тридесет на 100 грама). Грейпфрутът съдържа и пектин, фибри, които понижават холестерола в кръвта и ограничават усвояването на мазнините. Толкова добър !