5-те най-вкусни кисели млека - Dieting Femina

Киселото мляко е в своя разцвет, откакто връзката между редовната му консумация и дълголетието е открита при някои номадски племена.

млека

Кремообразният млечен продукт наистина помага да подобрите качеството си на живот, но можете да постигнете впечатляващи резултати за кратко време: освен че ви помага да отслабнете - идеалният избор по време на диета за закуска, десет часа или закуски, той помага за премахване на храносмилателни проблеми и балансиране на чревната флора .играе роля в разграждането на хранителните вещества, но също така е богата на калций, като по този начин укрепва костите.

Няма значение обаче какво кисело мляко ще изберете, защото въпреки че предлагането е много голямо, има малко продукти, които ще задоволят всяка нужда. Казваме ви какво съхраняваме в хладилника си!

За съжаление не ядох кисело мляко поне десет години, защото стомахът винаги ме боли от него. По-късно се оказа, че съм чувствителен към млечната захар и почти свикнах. Въпреки това, при една от обичайните седмични покупки на едро, видях много вкусна кутия кисело мляко на рафта, Джоя-т. Разгледах съставките му и за моя изненада той изобщо не съдържа лактоза, защото е направен от соя. Купих си проба от ягода, 150 милилитра.
Беше изненадващо вкусно, оттогава ям това. Калцият е много важен за организма, той се съдържа в най-голямо количество в млечните продукти, повечето от които не мога да консумирам. Но откакто открих този соев продукт, вече не ми се налага да приемам таблетки с калциев витамин, защото ям поне едно кисело мляко всеки ден. Вярно е, че не е най-евтино, но калциевите капсули са още по-скъпи.