5-те най-важни съвета за приготвяне на храна Foodlovin
Много се радвам да имам скъп приятел и абсолютен експерт като гост блогър днес: Миа от въртележка за готвене.
Миа е експерт по приготвяне на храна и ви дава в тази публикация в блога 5 съвета за това как предварително да готвите спокойно.
От 07.09 до 11.09. Тя също така организира безплатно предизвикателство за приготвяне на храна, в което се научавате как винаги да хапвате добре в началото и накрая да се сбогувате с бързо хранене, столова и други. Можете да научите повече за това по-долу!
Забавлявайте се със съветите за приготвяне на храна на Миа!
Ръката на сърцето ви: В стресиращото ежедневие често не е толкова лесно да се храните здравословно, нали?
Особено по време на обедната почивка, в движение или когато денят отново е пълен с пакети, липсва здравословната алтернатива, което означава, че бързо се оказваме с бързо хранене, столова и други.
Но знаете ли какво наистина ми помогна за това? Подготовка за хранене!
След като бях доста скептичен в началото („Как, да реша ли през уикенда какво искам да ям през седмицата?“) Вече не мога без добра, готова храна в хладилника и фризера.
И тъй като миналата година видях безброй читатели на готварски въртележки КАК ежедневието им стана много по-лесно, по-здравословно и по-вкусно с Meal Prep, днес ви казвам 5-те си най-добри съвета, които да ви помогнат да готвите предварително спокойно.
И така, да тръгваме!
Съвет # 1: започнете бавно
Не е нужно да готвите предварително цяла седмица, за да спестите реално време. Храненето или две може също да улесни живота ви и да ви помогне да се храните здравословно в стресиращи дни.
Съвет No2: Изберете ястия с различни препарати
За да спестите много време при готвене, можете да изберете ястия с различни методи на приготвяне (напр. Печка, фурна, просто котлет ...). Така че не е нужно да чакате фурната или котлона да се изчистят и можете да готвите всичко на един дъх.
Съвет № 3: Започнете с ястието с най-дълго време за готвене
Когато готвите предварително, винаги започвайте с ястието с най-дълго време за готвене. Това означава, че не е нужно да чакате дълго, докато всичко се охлади и можете да го отстраните.
Съвет # 4: Оставете храната ви да се охлади
За да може вашата приготвена храна да продължи дълго в хладилника, не забравяйте да я оставите да се охлади напълно, преди да я запечатате. Най-бързият начин е, когато оставите супа, къри и коктейл да се охладят директно в кутиите.
Съвет №5: използвайте фризера си
За още по-голямо разнообразие в менюто, вашето отделение за фризер струва злато! Можете перфектно да замразите супи, къри и гювечи например.
Бонус съвет: Ако имате 2-3 супи и яхнии в ТЗ, винаги сте подготвени за стресиращи дни и спонтанно нежелание да готвите.
ДА, това бяха моите 5 съвета за приготвяне на храна за вас.
Ако искате да спестите време с Meal Prep и все още да се храните здравословно и дяволски вкусно, сърдечно ви каня Безплатно приготвяне на хранене от 07.09 до 11.09. а!
В 5-дневното предизвикателство ще ви покажа как лесно да готвите предварително и по този начин да спестите много време (и пари). Тогава знаете как винаги да хапвате добре в началото и можете да се сбогувате с бързо хранене, столова и други.
Готови ли сте да улесните ежедневието си? След това се регистрирайте безплатно за Meal Prep Challenge (кликнете тук, за да се регистрирате)!
Пожелавам ви много забавно предварително приготвяне и съм наистина щастлив, че успях да посетя отново тази година, скъпа Дениз.
Прекрасни пожелания,
Миа от въртележка за готвене