5-те фази на допълнително хранене Milupa

12. Каша: От кога на допълващи храни и в какъв ред?

Не се паникьосвайте, ако първите малки лъжички кацнат върху лигавника, а не в корема на бебето! Скоро ще работи по-добре. Вашето бебе сега трябва да свикне с толкова много: по-твърдата консистенция на храната, дъвченето и преглъщането, нови аромати като чубрица, кисело или горчиво.
Научете повече за 5-те стъпки за въвеждане на допълващи храни и какво е полезно за вашето бебе на каква възраст.

Стъпка 1: зеленчуци за обяд

Кога вашето бебе е готово за допълнително хранене или когато иска повече, зависи изцяло от него. Някои бебета са готови за първите си лъжици още на 17 седмици. Други се нуждаят от пет или шест месеца, докато коремът им сигнализира: Време е за нови хранителни вещества, приключения и вкусове.

Можете да разберете дали вашето бебе е готово за допълваща храна, по следните признаци, наред с други:

Намалява езиковия рефлекс на бебето, което автоматично изтласква твърдата храна от устата?
Може ли бебето ви да седи изправено с опора?
Може ли бебето ви да сложи нещата в устата си самостоятелно?
Показва ли вашето бебе интерес към нови храни или към храната на другите?
Вашето дете отваря уста очаквано, когато лъжицата се вдигне от чинията или се предлага храна?
Може ли вашето бебе да лъжи храна с помощта на устните си?
Бебето ви все още ли е гладно след кърмене или хранене по шише?

Обърнете внимание на сигналите на вашето бебе. Той ясно ще ви покаже кога имате нужда от допълнителни хранителни вещества, за да се чувствате сити и удовлетворени.

Първото хранене на вашето бебе определено трябва да включва добри зеленчуци. Прочетете тук защо това обучение за вкус е толкова важно.

Изберете зеленчук, който харесвате сами - под формата на буркан или готвен и фино пюриран. Първо, предложете на бебето си върха на лъжица. Ако се гримира, продължете да се опитвате търпеливо. Тези съвети могат да ви помогнат при първото ви каша.

Все още е важно да кърмите или да давате шишето след хранене. Но всеки ден бебето ви ще яде повече. Веднага щом захрани цяла чаша или средно 180 до 200 грама каша, вече не трябва да кърмите или да давате мляко.

Само зеленчуците обаче осигуряват малко енергия и желязо. Затова започнете да обогатявате кашата след седмица: през седмица 2 предлагайте зеленчукова и картофена каша - допълнена с 1,5 - 2 чаени лъжички рапично масло -, през седмица 3 добавете месо. След това можете да въведете нови видове зеленчуци, месо и риба, но моля, имайте само една нова храна седмично. Веднага след като бебето ви не може да понася нещо, вие бързо ще разберете какво е причинило симптомите.

Стъпка 2: лека вечер каша, лека нощ

Веднага след като първото хранене заработи, което ще бъде около месец по-късно, вие сте готови за стъпка 2. Вечерта е идеална за това: Ако сега нахраните мляко и зърнени каши, които отговарят на възрастта ви, шансът за спокойна нощ е страхотен . Когато бебето ви е свикнало с първите лъжици и редовно яде каша за обяд, можете да започнете с втората каша. Той замества млечното брашно вечер. Комбинацията от мляко и зърно доставя на вашето бебе ценни въглехидрати, протеини и калций. В допълнение, това пълноценно хранене ви кара да се чувствате сити и малкият организъм получава всичко необходимо за здравословен растеж. За вечерна каша за бебета изберете благоприятни за бебето зърнени храни, които се понасят добре от малкото коремче, като например зърнена каша Milupa 7 зърнени храни или ориз Milupa органична зърнена каша. Вашето кърма или подходящо за възрастта последващо мляко, напр. Б. Milupa Milumil 2, въпрос. Просто смесете 20 г зърнени храни с 200 мл мляко. Открийте тук рецепти, които вашето бебе от 6-ия месец може да вкуси и да се справи добре.

Стъпка 3: следобедна каша от зърнени храни и плодове

Около месец по-късно е идеалното време за въвеждане на третото ястие от каша. Вашето бебе вече може да толерира без млечни продукти зърнени и плодови пюрета. Той осигурява плюс на витамини от пресни, пюрирани плодове, а благодарение на пълнозърнестите зърнени култури и желязо. Като за начало меките плодове са най-подходящи за малкото коремче. Опитайте ябълки, круши, праскови, нектарини, кайсии и пъпеши. Бебетата също обичат бананите, но не трябва да ги сервирате твърде често: Бананите са много сладки и имат леко запек. От само себе си се разбира, че зърното все още трябва да е на ситно и без вредни вещества, като напр Milupa 7 зърнени люспи. За хранене трябва да има 20 г люспи за 100 г плодово пюре, което трябва да се смеси с приблизително 120 мл преварена, хладка вода и 1 чаена лъжичка рафинирано рапично масло. Добър апетит!

Веднага след като бебето завърши три пълни хранения, е време да сервирате напитки в допълнение към млякото. Водата е най-добра, но от време на време също са разрешени меки, неподсладени чайове и тънки шприцове с плодови сокове.

Ритуалите са ключът към успеха.

!--> Томас, 37 години и дъщерите София (7) и Тереза (2 години)

Стъпка 4: наслада от закуската

След като бебето ви свикне с ястията си с каши, е време за здравословна, питателна закуска сутрин от около края на първата година от живота, която се състои от зърнени храни и важни хранителни вещества в млякото. Вашето бебе вече е на 9 или 10 месеца. Може би първите зъби вече надничат. Опитайте ивици фин пълнозърнест хляб без коричка. Можете да намажете бебешкия хляб тънко с масло или маргарин, намажете наденица, сирене или зеленчуков намазка. За цялостна балансирана закуска сервирайте също парченца зеленчуци или плодове с мека консистенция и дайте на бебето си да пие 150 мл майчино или последващо мляко. Това е 2 порции мляко на ден и съответства на 1 бутилка (приблизително 200 ml) и една порция млечна каша.

Стъпка 5: Накрая на семейната маса!

Около 10 до 12 месеца, времето дойде: Вашето бебе може да се храни доста добре и коремчето му вече е подготвено и за ризото, яхния, тестени изделия и Ко. Предложете му по-деликатна храна и вижте какво работи добре и кое още не. Когато готвите, винаги трябва да отделяте част за бебето си, преди да подправите сезона: Усещането за вкус и корем на бебето са оборудвани само за леки храни. Солта натоварва прекомерно бъбреците, пикантните храни могат да причинят възпаление на дъното, а сладките могат да застрашат здравето на вашите зъби. Тук разкриваме рецепти за начинаещи с храна.