5-минутен диетичен ягодово-босилек сладолед пъпеш в лодка; Активиране на FiberShake
Какво ще кажете за лесен за студ десерт, който отнема само няколко съставки и няколко минути? Сега ви донесохме божествена вкусна рецепта за сладолед с ягоди и босилек, която също няма да застраши вашето плажно тяло. 😊
Nicecream се превърна в любим сладолед на здравната общност през последните години, което всъщност представлява комбинация от замразени плодове, която можем да хвърлим с всичко добро на земята. Най-популярната версия се основава на замразени банани, но ако не сме толкова подготвени да държим винаги някои банани във фризера, това със сигурност не е бърз начин за преодоляване на желанието за лека закуска. Добрата новина обаче е, че можете да си набавяте замразени ягоди в магазините целогодишно, така че краткият сезон на ягодите не трябва да бъде пречка за този здравословен плодов сладолед, който може да се приготви за минути.
За сервиране използвахме пресни пъпеши, които лъжихме заедно със сладоледа, но разбира се можем да ги ядем и плавно от купа.
Съставки за 1-2 порции:
- 200 г замразени ягоди
- 125 мл мляко/растително мляко
- пресен босилек на вкус (4 по-малки листа при нас) - по желание
- 1 малък пъпеш - по желание