5-дневна диня с пъпеши - ще ви покажем как се прави nlc
Ние използваме бисквитки на уебсайта, за да осигурим най-доброто потребителско изживяване при безопасно сърфиране. Спецификация
Дините съдържат 91 процента вода и само 6 процента захар. Полезният му ефект се дължи и на високото му съдържание на витамини, тъй като е пълен с витамин С, бета-каротин, витамини В1, В6, да не говорим за антиоксиданти и минерали като калций, фосфор, цинк, магнезий и калий. В допълнение към ползите за здравето на динята, тя е и с ниско съдържание на калории, само 29 ккал на 100 грама, което я прави идеална добавка за диета.
Динената диня има и ползи за здравето
Това обаче не само ви помага да отслабнете, тъй като консумирането на диня допринася за здравето на сърцето, правилното кръвно налягане, нормалните нива на кръвната захар, а също така има благоприятен ефект върху бъбречната функция. Мислихте ли, че този плод е естествена виагра за мъже? Точно така, колкото и да е изненадващо.
Динената диня прочиства червата, превръщайки я в естествен детоксикатор за организма. Можете да изцедите плодовете и да изпиете сока им, но разбира се можете да изядете и целия плод. Тъй като съдържа многобройни витамини, минерали и фибри, не е нужно да се притеснявате за симптомите на дефицит, докато ги консумирате. Бихте ли свалили 2-3 килограма? Ще ви покажем как да го направите чрез петдневната диня с пъпеши.
Така се изгражда 5-дневната диня с пъпеши
- Ден 1: чаша кафе или зелен чай, 1 филия диня (около 30 dkg от кората), 1 чаша натурално кисело мляко
- Ден 2: 1 чаша кафе или зелен чай, 2 филийки пълнозърнест тост с 1 варено яйце
- Ден 3: 1 чаша кафе или зелен чай, 1 филийка пълнозърнест препечен хляб с 1 филия шунка, 1 филия диня
- Ден 4: 1 чаша кафе или зелен чай, 1 филия пълнозърнест тост 1 чаша натурално кисело мляко, 1 филия диня
- Ден 5: 1 чаша кафе или зелен чай, 1 филийка пълнозърнест тост с 1 пържено яйце, 1 филия диня