5-дневна диета срещу излишни килограми и целулит Добре; годни
Генетично наследствено предразположение, недостатъчна функция на лимфната система, 8-10 часа заседнала работа на ден и неправилна диета могат да играят важна роля в развитието на целулита. Чипс, сладки безалкохолни напитки, маслодайни семена, сладкиши, мазни, солени храни могат да бъдат отговорни за кожата, склонна към акне. С по-здравословна диета и правилен прием на вода, можете до известна степен да подобрите състоянието на кожата си, но ако се отклоните от правилния път, те могат да се появят отново [...]
Генетичното наследствено предразположение, недостатъчната функция на лимфната система, 8-10 часа заседнала работа на ден и неправилната диета могат да играят важна роля в развитието на целулита. Чипс, сладки безалкохолни напитки, маслодайни семена, сладкиши, мазни, солени храни могат да бъдат отговорни за кожата, склонна към акне. С по-здравословна диета и правилен прием на вода можете до известна степен да подобрите състоянието на кожата си, но ако се отклоните от правилния път, неприятните промени могат да се появят отново.
Какво слушаш?
Използвайте намалена натриева сол или подправки вместо сол за приготвяне на ястия. Готови смеси от подправки, подправки, кубчета в големи количества не се препоръчват! Диетата ще бъде ефективна, ако пиете 2 литра вода на ден в допълнение към храната (1 чаша вода на час).
Един ден
Закуска: 4 Abonett с малко сол, 10 dkg натурална извара, 2 dl прясно изцеден доматен сок, няколко капки масло от семена от вечерна иглика
Десет часа: 2 dl 100% сок от ананас, разреден с 1 dl вода
Обяд: Пилешки гърди на скара със зелени подправки, джинджифилов морковен зеленчук, разбит с пълнозърнесто брашно и кисело мляко, зелен чай