53 кг нормално с ръст 1,57 (отслабване, тегло)
Аз съм на 14, жена и мисля, че това е твърде много. Вчера вече гладувах, но номерът не иска да се променя.
5 отговора
Забравете за теглото, вдигнете ризата си и вижте дали имате облекло. ако смятате, че сте прекалено дебели тогава се храните здравословно и спортувайте, но след това следете, спортните силни момичета са 1000 пъти по-привлекателни от клечките за зъби
вие сте на 14 и все още растете, трябва да ядете достатъчно, в противен случай ще напълнеете само в крайна сметка (поради йо-йо ефекта)
- Това напълно нормално ли е
- Момичета, СПРЕТЕ да гладувате ! Това бързо се превръща в зависимост на вашата възраст, а така нареченият йо-йо ефект се появява и след гладуване. Насила. (никога не сте чували за? Google.)
Не, сериозно сега. Не тежите много. Но ако искате да отслабнете, защото това ви кара да се чувствате по-добре или каквато и да е мотивацията ви, тогава се храните здравословно и спортувайте повече. Всичко останало е глупост. Гладуването и диетите не са нищо, особено не за младите хора.
Определено нормално. Трябва да сте тънък с информацията.
това всъщност не е достатъчно! казва се височината в см минус сто в кг. Така че 57кг. но това са само основни правила! Гладуването обаче в никакъв случай не е добро и може да бъде наистина вредно за тялото!
подобни въпроси
Височина: 168 см Тегло: 63,4 кг Възраст: 14 Пол: Мъж
с жена? или това все още е възможно? 55 би било идеалното тегло за размера?
Искам да отслабна и сега също започвам. Вече се записах за спорт. Във всеки случай въпросът ми е дали тежа твърде много. Разбира се, можете да го разгледате и в интернет с ИТМ (мисля). Но искам да чуя и други мнения .
Аз съм на 14 години . Висока съм 170 и тежа 66 кг. Това прекалено ли е? ?
И ако теглото от 53 кг е твърде преувеличено, тогава ставам твърде слаб ?
Така че искам да претегля 53 или 55, тогава ще бъда доволен. Благодаря предварително ❤
Здравейте, имам важен въпрос! Какъв размер на талията би бил нормален за мен?
Аз съм жена на 14 години, висока 164 см и тежа 53 кг.
Здравейте, аз съм жена на 13 години. Висока 178 см и тежка 53 кг. Проп. Мечтаното ми тегло е 46кг. Мм. Но нямам представа как мога да го направя ?! Просто мисля за това. Според всички съм слаб, но искам да отслабна повече. Попитайте за съвети как мога да отслабна бързо? Прекрасни пожелания.
Аз съм на 13 години жена, висока 161 см и тежа 49 кг. И аз се намирам твърде дебела. Преди 3 седмици все още имах 53 кг и сега отслабнах. Трябва ли да продължавам да отслабвам?
Хей, така че исках да отслабна, целта ми щеше да е някак около 47 кг, но ако е твърде малко, вероятно ли се ориентирате? Бих искал да знам какво тегло би било здравословно за моя ръст (1,57)
Ако се опитам да ям малко по-малко сладкиши или да ям по-малко като цяло, мисля, че това е лесно. И когато след това излъчвам шоколад напр. Мисля, че няма значение.
Как мога да променя това? И няма идея, че просто искам да отслабна с 3-4 кг, защото наистина съм твърде дебела. Колко време ще отнеме тогава .
Аз съм момиче на 14 години и съм на 1,70 и тежа между 50-53 кг. Току-що ядох бургер и пържени картофи и сега отново се чувствам толкова неудобно и мисля да го взема. Не искам да качвам килограми! Какво мога да направя, за да се чувствам добре? Нямам идеалната фигура на бикини и сега, помогнете ми:(
Аз, жена, на 17 години, височина около 1,72 м, винаги тежах между 52-53 кг, понякога 51 кг, преди около 1 месец, така че наистина винаги. Но сега се претеглих (дори вечер, след вечеря) и получих тотален шок с 57 кг ! ☹
Това нормално ли е ? Как може да бъде наддаването на 4 килограма в рамките на 1 месец и може ли теглото отново да бъде по-малко утре сутрин и как да отслабна?
Това твърде много ли е? В bmi пише "нормално тегло", но вие мислите, че това е пълничко?
Със здравословна диета и упражнения?:) 18 години, жени: 81 кг с височина 1,82 м:)
Аз съм жена, висока 14 и 1,66 метра.