52 съобщения от намаляване на вторник; т и продукти за отслабване - Stiftung Warentest (5)
Отслабване в главата: изчезна ежедневието - изчезнаха мазнините
Някога чували Отслабването започва в съзнанието. Сега това е потвърдено от британски учени от университета в Хартфордшир. 55 тествани лица не са броили калории, но са променили поведението си. Те избраха по една всяка сутрин повече от месец. Към съобщението
Орторексия: Принудата да се храните здравословно
Добре е да се притеснявате за здравословното хранене. Но можете да направите твърде много добро нещо. Който се чуди с всяка хапка колко витамин В, цинк или калций доставя на тялото си, който дава на членовете на семейството и приятелите мисионерска работа. Към съобщението
Диети за отслабване: постно с мазнини ?
Новите диети преобръщат класическите правила за отслабване. Например, методът на Аткинс препоръчва да се ядат храни, богати на мазнини и протеини като колбаси, сметана или масло и да се намалят въглехидратите. Научните теории дават това. Към съобщението
Светкавични диети: бъдете внимателни, камъни в жлъчката
Загубата на повече от килограм седмично при светкавична диета увеличава риска от жлъчни колики. Бавното отслабване е по-здравословно. Редовните упражнения - чудесна подкрепа за диетата така или иначе - водят до образуване на камъни в жлъчката. Към съобщението
Проблеми с фигурата: диета с грейпфрут
Яденето на грейпфрут редовно подпомага защитните сили на организма благодарение на витамин С, а също така поддържа талията тънка. Изследване на клиниката Кен Фуджиока в Сан Диего, САЩ, показа, че диетите работят по-добре, когато се консумират и грейпфрути. Към съобщението
Затлъстяване: ниско съдържание на въглехидрати вместо ниско съдържание на мазнини
Малко мазнини, ниско съдържание на мазнини, отдавна е мотото на диетата за отслабване. Не беше успешен: затлъстяването е широко разпространено, както никога досега. Сега се приближава нова формула в американски стил. На немски се нарича Low Carb: малко въглехидрати. The. Към съобщението
Какво представлява?: Суроватка: Висококачествена вода със сирене
Всъщност суроватката е просто отпадъчен продукт. Възниква, когато сирене (сладка суроватка) или кварк (кисела суроватка) се прави от мляко. Натуралният продукт се счита за уелнес напитка, лек, еликсир за отслабване. Към съобщението
Зелена супа: лъжици за измерване на модел
След приятна почивка гледането на кантара обикновено е неприятно. Времето за изпробване на диета започва. В момента зелевата супа е много популярна. Модели и известни личности като Карл Лагерфелд се лъжеха с нея. Като зеленчуковото ястие. Към съобщението
Хранене при диабет: сладкиши? Но да!
В Германия пет до шест милиона души страдат от диабет. Рано или късно повечето диабетици трябва да инжектират инсулин всеки ден. Освен това мнозина се справят без сладкиши, защото се страхуват, че това ще обърка захарния им баланс. Към съобщението
Наднорменото тегло в средата на живота: мазнините идват от 40
През втората половина от живота тялото произвежда по-малко хормони. Метаболизмът работи по-бавно. Излишната енергия се съхранява като резерв от мазнини. Тези, които тежат твърде много в средната си възраст, рискуват заболявания в напреднала възраст: артериосклероза. Към съобщението