52 кг за отслабване Вход
Бързо отслабване - 52 кг за 9 месеца!
Lee Yu Bi: 163 см, 52 кг .
Моята приятелка наскоро свали 52 килограма за 9 месеца, мнозина попитаха как го е направила. Ето защо сега ще го опиша, за да видя дали някой го харесва!
Бих посочил, че това не е измислено да не се губят мастни клетки, не е панацея реклама, а просто реалност. Няма значение дали ядете нещо, което не е трябвало да правите, просто го правете умерено, не си мислете, че сте извършили огромен грях, въпросът е да продължите с определената си цел.
Всъщност вашата диета досега е била лоша, щом се върнете към нея, напълнеете и напълнеете.
След като сте престъпник, вие все още сте в по-добро положение, отколкото ако дори не сте започнали прехода към здравословен начин на живот. Това, което описвам по-долу, е Неговата персонализирана диета!
Всеки има своя собствена, не се определя от генетиката или спортната история, а от това какво обича да яде, какви са навиците им! Хранителните навици трябва да се променят, ако човек иска да отслабне, да се оформи, да се промени и това не трябва да се прави периодично, а завинаги!